1 smartphone

 0    92 フィッシュ    oblomoff
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
nasze smartfony sprawiają, że stajemy się uzależnionymi od dopaminy,
学び始める
our smartphones are making us dopamine junkies,
zmartwiony o
学び始める
concerned about
dumny z
学び始める
proud of
znany z
学び始める
known for
odpowiedzialny za
学び始める
responsible for
uzależniony od
学び始める
addicted to
zazdrosny o
学び始める
jealous of
zdolny do
学び始める
capable of
zadowolony z
学び始める
happy about
podobny do
学び始める
similar to
gotowy na
学び始める
ready for
niezdrowe przywiązanie do czegoś
学び始める
an unhealthy attachment to sth
wstrzymać się
学び始める
abstain
powstrzymać się od
学び始める
abstain from
Ona chce, żebym powstrzymał się od jego używania przez co najmniej 24 godziny
学び始める
She wants me to abstain from using it for at least 24 hours
uzyskać wgląd w mój związek z
学び始める
gain insight into my relationship with
aby wrócić do używania go trochę inaczej
学び始める
to get back to using it a little differently
niezadowolony z
学び始める
dissatisfied with
wrażliwy na
学び始める
sensitive to
kojący, ale stanowczy ton
学び始める
soothing yet firm tone
zaznajomiony z
学び始める
familiar with
przyzwyczajony do
学び始める
used to
recepta
学び始める
prescription
recepta
dlaczego uzależniamy się od rzeczy
学び始める
why we get hooked on things
jak możemy cieszyć się przyjemnymi rzeczami w zdrowszych dawkach
学び始める
how we can enjoy pleasurable things in healthier doses
objadanie się
学び始める
bingeing on
przerażony
学び始める
horrified
winny
学び始める
guilty
ogromny wzrost liczby osób zmagających się z drobnymi uzależnieniami
学び始める
a huge explosion in the numbers of people struggling with minor addictions
zmagam się z lekkim uzależnieniem
学び始める
I struggle with minor addiction
ludzie w krajach o wysokich dochodach stali się w ciągu ostatniej dekady bardziej niezadowoleni
学び始める
people in high-income countries have become more unhappy over the past decade
wyczerpany
学び始める
exhausted
zachwycony
学び始める
delighted
rozczarowany
学び始める
disappointed
oszołomiony
学び始める
dazed
przytłoczony
学び始める
overwhelmed
rzadko skupiamy się na wymagających zadaniach przez dłuższy czas
学び始める
we rarely concentrate on taxing tasks for long
efekt jest zgubny
学び始める
the effect is pernicious
Jeśli chodzi o
学び始める
when it comes to
zgubny
学び始める
pernicious
trudno to [zobaczyć], kiedy jesteś w tym
学び始める
it’s hard to [see it] when you’re in it
przeżyć dreszczyk emocji
学び始める
to experience the thrill of
Zastosować wyciągniętych wniosków
学び始める
to apply lessons learned from
stale / wciąż
学び始める
constantly
pozwolić płynąć myślom
学び始める
to let our thoughts wash over us
zmartwiony o
学び始める
concerned about
być pobudzonym
学び始める
to be aroused
Zaraz po zakończeniu odczuwamy zjazd
学び始める
As soon as it’s finished, we experience a comedown
pragnienie / pragnąć
学び始める
a craving / to crave
poszukiwanie przyjemności jest zakorzenione w naszym mózgu.
学び始める
seeking pleasure is hardwired into our brains.
za pomocą kliknięcia aplikacji
学び始める
with the click of an app
Za każdym razem
学び始める
Each time
nie ma żadnych praktycznych ograniczeń, które zmuszałyby nas do zatrzymania się
学び始める
there are no practical limitations forcing us to pause
skończyły mi się pieniądze
学び始める
i run out of money
Często nie musisz nic robić
学び始める
Often you needn’t do anything
nasza obsesja na punkcie natychmiastowej gratyfikacji
学び始める
our obsession with instant gratification
To zupełnie inne życie niż to, jakie było kiedyś, kiedy musieliśmy znosić o wiele więcej cierpienia
学び始める
It’s very different from how life used to be, when we had to tolerate a lot more distress
niebezpieczeństwo
学び始める
distress
zdolność do
学び始める
capacity to
podczas gdy
学び始める
Whereas
niepokojący
学び始める
unsettling
oszustwo
学び始める
fraud
ponury
学び始める
gloomy
pogarda
学び始める
disdain
szorstkie krawędzie
学び始める
rough edges
złośliwy
学び始める
malicious
niezręczna cisza
学び始める
awkward silence
jeśli nie podoba nam się to co widzimy możemy po prostu kliknąć inną kartę
学び始める
if we don’t like what we see we can simply click on another tab
To bardzo różni się od tego, jak wyglądało życie dawniej
学び始める
It’s very different from how life used to be
niechętny
学び始める
lethargic
post
学び始める
fasting
pragnienie
学び始める
craving
nieunikniony
学び始める
inevitable
ostry
学び始める
acute
zyskać perspektywę tego, jak nasza zależność na nas wpływa
学び始める
gain perspective on how our dependency affects us
nieuchwytny
学び始める
elusive
nadmierne spożycie
学び始める
excessive consumption
Jak tylko
学び始める
As soon as
detox cyfrowy
学び始める
digital detox
kontynuować
学び始める
pursue
nasza kultura konsumpcyjna stworzyła oczekiwanie, że „życie powinno być tak zabawne”
学び始める
our consumer culture has created an expectation “that life is supposed to be so fun
oczekiwanie
学び始める
expectation
codzienne zmagania
学び始める
day-to-day struggle
nagroda
学び始める
bounty
przestać ciągle szukać przyjemności
学び始める
to stop hunting for pleasure all the time
możemy pokonać nasze uzależnienie od technologii cyfrowych
学び始める
we can beat our digital dependencies
Pogoń za szczęściem
学び始める
pursuit of happiness
trudny, stanowiący wyzwanie
学び始める
challenging
trwały
学び始める
enduring
mamy skłonność do zapominania
学び始める
We tend to forget
wejść w twórczy flow
学び始める
to get into a creative flow
stale/cały czas szukać stymulacji
学び始める
to seek stimulation constantly / all the time

コメントを投稿するにはログインする必要があります。