1A Eating in... and out

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grilled
gotowane na parze
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steamed
świeży
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fresh
zamarznięty / zamarznięta
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frozen
niskotłuszczowy
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low fat
surowy
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raw
pikantny
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spicy
cynowany
pomidor w puszce
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tinned
tinned tomato
cukinia
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courgette
co najmniej dwukrotnie
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at least twice
wieprzowina
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pork
wołowina
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beef
winogrona
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grapes
jagnięcina
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lamb
cytryna
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a lemon
kapusta
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a cabbage
kurczak
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chicken
ogórek
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a cucumber
tuńczyk
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a tuna
sałata
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a lettuce
masło
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butter
kaczka
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duck
nam odpowiada
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suits us
zakłócać
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disrupt
obudzić
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awake
poziomy cukru we krwi
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blood sugar levels
naukowcy
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researchers
pominąć
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skip
badania
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research
zespół badawczy
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research team
mniej prawdopodobne
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less likley
choroba serca
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heart disease
być zagrożonym
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be at risk
zatrzymuje ciało
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it stops the body
pomoże nam się obudzić
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it help us to wake up
ogólnie
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in general
bardziej czujny psychicznie
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more mentally alert
według
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according to
badanie przeprowadzone przez
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a study carried by
trawi jedzenie
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digests food
danie główne
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main meal
specjalista od żywienia
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nutritionist
poziom glukozy we krwi
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blood glucose levels
wątroba
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liver
dzień przed nami
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day ahead
mózg
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brain
podnoszenie ciężarów
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weightlifting
płuco
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lung
dorsz
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cod
pstrąg
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trout
karp
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carp
śledź
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herring
orzechy
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nuts
jajecznica
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scrambled
Tłuczone ziemniaki
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Mashed potatoes
czarny bez
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elerberry
dodatek do pizzy
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pizza topping
nadzienie kanapkowe
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sandwich filling
polewa, dodatek
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topping
wypelnienie, nadzienie
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filling
gotowe
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ready made
jedzenie na wynos
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takeaway
uczulony
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allergic
nietolerancyjny
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intolerant
Rozchmurz się
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cheer yourself up
pocieszyć się
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cheer myself up
szynka
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ham
grzyb
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mushroom
nieszczęśliwy
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unhappy
fragment
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extract
rybak
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fisherman
od czasu do czasu
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occasionally
platki sniadaniowe
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należeć
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belong
kwestia, miec znaczenie
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matter
realizować
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Rozpoznać
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wydawać się
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przypuszczać
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