2.3.1 health- a healthy lifestyle

 0    76 フィッシュ    bartoszbartoszewski
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
zapobiegać chorobom
学び始める
prevent diseases
leczyć
学び始める
to cure
dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne
学び始める
physical and emotional well-being
styl życia
学び始める
lifestyle
być w dobrej formie
学び始める
to be in good condition
właściwa dieta
学び始める
proper diet
energiczne ćwiczenia
学び始める
vigorous exercise
dbać o higienę
学び始める
take care of hygiene
porzucić nałogi
学び始める
give up addiction
palenie papierosów
学び始める
smoking
picie alkoholu
学び始める
drinking alcohol
regularne kontrole lekarskie
学び始める
regular medical check-ups
pozytywne myślenie
学び始める
Positive Thinking
przykazanie
学び始める
commandment
ograniczyć cukier
学び始める
reduce sugar
tłuszcz i białko
学び始める
fat and protein
niezdrowe jedzenie
学び始める
unhealthy eating
przetworzona żywność
学び始める
processed foods
przekąska
学び始める
a snack
deser
学び始める
a dessert
napój
学び始める
beverage
mieć nadwagę
学び始める
be overweight
otyły
学び始める
obese
cierpieć chorobę krążenia
学び始める
suffer from circulatory disease
wysokie ciśnienie
学び始める
high blood pressure
cukrzyca
学び始める
diabetes
rak
学び始める
cancer
mieć główny wpływ
学び始める
have a major impact
dawać pierwszeństwo
学び始める
give priority
zdrowe produkty
学び始める
healthy foods
razowy chleb
学び始める
Brown bread
odtłuszczone mleko
学び始める
skimmed milk
chude mięso
学び始める
lean meat
spożycie
学び始める
intake
ciasteczka
学び始める
cookies
sos polewa
学び始める
sauce
pasztecik
学び始める
pie
regularne odstępy
学び始める
regular intervals
trafić jedzeniem
学び始める
digest food
zrównoważona dieta
学び始める
a well- balanced diet
zachować zdrowie
学び始める
stay healthy
być połączonym z
学び始める
be combined with
aktywność fizyczna
学び始める
physical activity
przyspieszyć metabolizm
学び始める
speed up metabolism
spalać kalorie
学び始める
burn calories
pozostawać w dobrej formie
学び始める
stay fit
silny
学び始める
strong
szczupły
学び始める
slim, lean
energiczny
学び始める
energetic
mniej podatny na stres
学び始める
less sensitive to stress
odpoczynek
学び始める
rest
pozytywne podejście do życia
学び始める
positive attitude to life
przesiadywać długo w nocy
学び始める
stay up late at night
przepracowywać się
学び始める
the woek oneeself too hard
żyć wstałem napięciu
学び始める
to live under constant pressure
choroba serca
学び始める
heart disease
wylew udar
学び始める
stroke
recepta
学び始める
recipe
zrzucić nadmiar wagi
学び始める
lose excess weight
być aktywnym
学び始める
to be active
znaleźć trochę czasu na odpoczynek i rozrywkę
学び始める
find some time to rest and entertainment
kontrolować codzienny stres
学び始める
control daily stress
zrezygnować z alkoholu
学び始める
give up alcohol
przechodzić rutyny regularne badania lekarskie
学び始める
have regular medical examination
być w dobrej kondycji i zdrowiu
学び始める
be fit and healthy
codzienna gimnastyka
学び始める
eceryday exercise
więcej się ruszać
学び始める
move more
przybrać na wadze
学び始める
put on weight
zrzucić wagę
学び始める
lose weight
być na diecie
学び始める
to be on a diet
zrezygnować ze słodyczy
学び始める
give up sweets
utrzymywać w ścisłej diecie
学び始める
keep on a strict diet
schudnąć
学び始める
to lose weight
unikać wysokokalorycznych produktów
学び始める
avoid high calorie products
troszczyć się o swoje zdrowie
学び始める
take care of your health
poprawić kondycję fizyczną
学び始める
improve physical conditions

コメントを投稿するにはログインする必要があります。