angielski podstawa

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katar
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kaszel
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zachorować na grype
boost the immune system
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wzmocnić układ odpornościowy
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ból pleców
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reakcja alergiczna
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białko / proteina
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podnieść na duchu
energy
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energia
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dać
meals
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posiłki
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mood chauges
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wahania nastroju
reduces stress
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redukuje stres
calm down
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uspokoić się
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weź aspirynę
take care of yourself
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Dbaj o siebie
keep fit
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utrzymywać kondycję
spend time outdoors
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spędzać czas na świeżym powietrzu
get active
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zacząć się ruszać
get enough sleep
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dobrze się wyspać
stay up
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nie kłaść się do późna w nocy
sleep in
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pospać dłużej
give up
学び始める
poddawać się/rezygnować
cut down on
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ograniczyć

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