część główna

 0    20 フィッシュ    marcelinag92
学び始める

mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
część główna 1
学び始める
zanurzanie makaronu pod wodę różne rozstawy ramion
część główna 2
学び始める
półprzysiady makaron trzymamy lekko zanurzony w wodzie
część główna 3
学び始める
przekładanie makaronu pod jedną i drugą nogą
część Główna 4
学び始める
podskok, lądowanie na kolanach (lepiej na jednym) powrót do PW
Cześć Główna 5
学び始める
przywodzenie i odwodzenie makaronu zanurzonego pod wodę
część Główna 6
学び始める
wpychanie makaronu pod wodę do wyprostu łokci
Cześć Główna 7
学び始める
wpychanie makaronu pod wodę stojąc na nim jedną nogą
Cześć Główna 8
学び始める
jak w siodle wypady nogami w tył w przód
część główna 9
学び始める
makaron jak "u" pajacyki, makaron musi być zanurzony lekko w wodzie
część główna 1O
学び始める
Brzeg, makaron pod talia, rowerek w wodzie
części Główna 11
学び始める
leżenie przodem na brzegu na makaronie (odwodzenie i przywodzenie nóg w prawo w lewo)
część Główna 12
学び始める
Brzeg, makaron między nogami, wpychanie pod wodę, leżąc na brzuchu
Cześć Główna 13
学び始める
Brzeg, leżenie tyłem, makaron pod kolanami podnoszenie naprzemian nóg
Cześć Główna 14
学び始める
leżenie tyłem na makaronie, przyciąganie kolan do klatki piersiowej (prawa/lewa)
Cześć Główna 15
学び始める
Brzeg, leżenie tyłem, makaron pod kolanami (prostymi nogami wepchnąć makaron pod wodę)
część główna 16
学び始める
makaron między nogami/pachami zanurkować jak najgłębiej
Cześć Główna 17
学び始める
makaron między nogami/pachami zanurkować i wyłowić Ringo
Część Główna 18
学び始める
na plecach, makaron pod pachami: Kto pierwszy dopłynie na głęboką wodę
Cześć Główna 19
学び始める
makaron między nogami/pachami: zanurkować dotknąć ręką basenu
Cześć Główna 20
学び始める
makaron pod pachami, do płytkiej wody
フラッシュカードを作成する
Français

コメントを投稿するにはログインする必要があります。