→ Dąbrowska I Co Dalej 19 Sierpień →学習を始める /ダウンロードMP3フラッシュカード

学び始める

質問		答え
cholesterol produkowany jest w 学び始める		wątrobie
cholesterol potrzebny do 学び始める		syntezy hormonów steroidowych, budowania błon komórkowych, syntezy wit D, itp
zwykle dostarczamy z pokarmem tylko ___ % cholesterolu 学び始める		15-20
więcej cholesterolu produkowane jest w przypadku 学び始める		stanów zapalnych (nagłych lub przewlekłych)
olej lniany ma ___ % jakich kwasów tłuszczowych 学び始める		50 % omega-3, 20% omega 6, 20% omega-9, 10 % nasyconych
jednonienasycone kwasy tluszczowe to 学び始める		omega-9
wielonienasycone kwasy tłuszczowe to 学び始める		omega-3 i omega-6
oliwa z oliwe ma oleje 学び始める		do 80% omega-9 (jednonienasycone)
na oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia raczej podsmażać 学び始める		niż smażyć, temperatura dymienia 180-210 stopini
rafinowana oliwa z oliwek ma temperaturę topniena 学び始める		230-240 stopni, dobra do smażenia

Dąbrowska i co dalej 19 sierpień