dance positions

 0    26 フィッシュ    joannapawlowska76
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
twarzą do publiczności
学び始める
facing the audience
twarzą do tylnej ściany
学び始める
facing the back wall
neutralna pozycja stojąca
学び始める
neutral standing position
wąska pozycja równoległa
学び始める
narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa
学び始める
wide parallel position
pozycja na wznak
学び始める
supine position
leżąc twarzą w dół
学び始める
lying down facing downwards
lewa boczna leżąca
学び始める
left lateral recumbent
prawy boczny leżący
学び始める
right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie
学び始める
lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa
学び始める
fetal position
Pozycja X na podłodze
学び始める
X/star position on the floor
klęk podparty
学び始める
all-fours
siad turecki
学び始める
criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki
学び始める
bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca
学び始める
seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp
学び始める
hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu
学び始める
fold forward from the hips
otwarte obojczyki
学び始める
collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa)
学び始める
semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu
学び始める
knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp
学び始める
feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte
学び始める
back lengthened and supported
głowa podparta
学び始める
head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada
学び始める
neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość
学び始める
let the spine release into length

コメントを投稿するにはログインする必要があります。