Day 5, 6: Daily Routines[1]

 0    169 フィッシュ    dinyarmigranov
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
crawl out of bed
学び始める
вылезти из кровати
I crawled out of bed at 6:30.
学び始める
Я выполз из постели в 6:30.
I squeezed in a quick workout.
学び始める
Я провел быструю тренировку.
power nap
学び始める
короткий сон
I took a 20-minute power nap.
学び始める
Я вздремнул минут 20.
beat the traffic
学び始める
победить трафик
beats me
学び始める
это выше моего понимания
light sleeper
学び始める
чутко спящий
I’m a light sleeper, so I wake easily.
学び始める
Я чутко сплю, поэтому легко просыпаюсь.
heavy sleeper
学び始める
крепко спящий
He’s a heavy sleeper — doesn’t hear alarms.
学び始める
Он крепко спит — не слышит будильников.
bedtime routine
学び始める
рутина перед сном
morning toilette
学び始める
утренний туалет
I follow a strict bedtime routine.
学び始める
Я придерживаюсь строгого распорядка дня перед сном.
strict
学び始める
строгий
Restrict
学び始める
Ограничивать
hit the sack
I hit the sack around midnight.
学び始める
лечь спать
run behind schedule
学び始める
отставать от графика
Run behind
学び始める
отставать
get going
学び始める
начать, начинать двигаться
I need to get going soon.
学び始める
Мне нужно скорее идти.
wind up the day[call it the day]
学び始める
закончим день
I wind up the day by journaling.
学び始める
Я завершаю день, делая записи в дневнике.
ease into the day
学び始める
мягко начать день
I ease into the day with tea and silence.
学び始める
Я начинаю день с чая и тишины.
throw on clothes
学び始める
накинуть одежду
I threw on jeans and ran out.
学び始める
Я натянул джинсы и выбежал.
chug coffee
学び始める
залпом выпить кофе
I chugged my coffee before work.
学び始める
Я выпил кофе перед работой.
chug
学び始める
пыхтение
snack on
学び始める
перекусить
I snack on fruits at work.
学び始める
На работе я перекусываю фруктами.
kick-start the day
I kick-start the day with music.
学び始める
начать день
morning ritual
学び始める
утренний ритуал
Journaling is part of my morning ritual.
学び始める
Ведение дневника — часть моего утреннего ритуала.
log off / log in
I log in at 9, log off at 5.
学び始める
выйти из системы / войти в систему
have downtime/break
I always have downtime after lunch.
学び始める
иметь отдых / перерыв
Downtime
学び始める
Время простоя
feel groggy
I felt groggy after waking up late.
学び始める
чувствую себя сонным, быть разбитым (после сна)
morning blues
学び始める
утренняя хандра
I often get the morning blues in winter.
学び始める
Зимой меня часто одолевает утренняя хандра.
blues
学び始める
блюз, хандра, меланхолия
delegate[assign, hand over]
I delegate morning tasks to my assistant.
学び始める
делегировать
assignee
学び始める
правопреемник
hand over authority
学び始める
передать власть
hand over
学び始める
передать
prioritize[set the priority, order, rank]
学び始める
расставить приоритеты[установить приоритет, порядок, ранг]
I prioritize my tasks right after breakfast.
学び始める
Я расставляю приоритеты в своих задачах сразу после завтрака.
incorporate[include, integrate]
学び始める
включать[включать, интегрировать]
I’ve incorporated meditation into my routine
学び始める
Я включил медитацию в свою повседневную жизнь
handle[juggle, balance]
学び始める
ручка, рукоятка, рукоять, сбор, обращаться, управлять, регулировать
to handle a horse
学び始める
управлять лошадью
to learn how to handle smth.
学び始める
научиться справляться с чем-л.
to handle troops
学び始める
управлять войсками
the car handles well /easily/
学び始める
машина хорошо управляется /легко/
he is hard to handle
学び始める
с ним трудно справиться
this wool handles soft
学び始める
эта шерсть мягка на ощупь
to handle without gloves /mittens
学び始める
обращаться сурово; ≅ держать в ежовых рукавицах
a knife with a carved wooden handle
学び始める
нож с резной деревянной ручкой
I can handle it
学び始める
Я могу с этим справиться.
I can't handle the heat
学び始める
Я не могу переносить жару.
you are leaving a handle against you
学び始める
ты даёшь повод для нападок
up to the handle
学び始める
амер. точно, как раз, в самый раз
to give /to leave/ a handle to /for/ smth
学び始める
дать /оставить/ ссылку на /что-л./
streamline[simplify, rationalize, optimize]
学び始める
упрощать, оптимизировать
I streamlined my routine to save time.
学び始める
Я оптимизировал свой распорядок дня, чтобы сэкономить время.
tackle[handle, deal with]
学び始める
браться за (дело)
I tackle my hardest tasks before lunch.
学び始める
Самые сложные задачи я решаю до обеда.
tackle cold beer
学び始める
взяться за холодное пиво
you should tackle the postscript first
学び始める
советую вам начать с послесловия
tackle a problem
学び始める
решить проблему
to tackle literature
学び始める
работать над источниками, прорабатывать источники
to tackle the issue
学び始める
рассматривать вопрос
to tackle the thief
学び始める
схватить вора
tackle a role
学び始める
взяться за роль
You will tackle up and go over.
学び始める
Запряжёшь лошадь и отправишься
tackle up
学び始める
запрягать лошадь
deal with
学び始める
иметь дело с кем-л., обсуждать что-л.
abandon[give up, quit]
学び始める
забросить (привычку) [бросить, бросить]
I abandoned the habit of skipping breakfast.
学び始める
Я отказался от привычки пропускать завтрак.
to abandon (all) hope
学び始める
оставить (всякую) надежду
to abandon the city to the enemy
学び始める
сдать город врагу
to abandon the sinking ship
学び始める
покинуть тонущий корабль
to be abandoned to smth.
学び始める
быть предоставленным чему-л.
to be abandoned to grief [despair]
学び始める
быть преданным скорби [отчаянию]
to abandon oneself to smth
学び始める
отдаваться чему-л.
Despair
学び始める
Отчаяние
Persuade
学び始める
Убеждать
to abandon oneself to the idea
学び始める
склоняться к мысли
pace[moderate, control]
学び始める
регулировать темп, темп, скорость, шаг, поступь, шагать, расхаживать, с позволения
varying pace
学び始める
переменная скорость (бега)
to go at a good pace
学び始める
идти в хорошем темпе
I pace myself during the day to avoid burnout.
学び始める
Я контролирую свой темп в течение дня, чтобы избежать выгорания.
Slack
学び始める
слабина, зазор, затишье, люфт, ослаблять
The horse paced
学び始める
Лошадь шла иноходью.
to pace a room
学び始める
мерить шагами комнату, одить взад и вперёд по комнате
moderate
学び始める
умеренный,  умерять; сдерживать; смягчать
runaway inflation
学び始める
безудержная /галопирующая/ инфляци
gallop
学び始める
галоп, галопировать
galloping schizophrenia
学び始める
галопирующая шизофрения
Develop
学び始める
Развивать
adhere (to)[stick to, follow]
学び始める
придерживаться, придерживаться, прилипать
I try to adhere to a strict sleep schedule.
学び始める
Я стараюсь придерживаться строгого режима сна.
Bureaucracy
学び始める
Бюрократия
mud adhered to our shoes
学び始める
грязь прилипла к нашей обуви
to adhere to / keep to/ remain within a budget
学び始める
придерживаться / сохранять / оставаться в рамках бюджета
remain
学び始める
оставаться
to adhere to a creed
学び始める
придерживаться веры
Creed
学び始める
Символ веры
to adhere to a plan
学び始める
придерживаться плана
to adhere to a party
学び始める
придерживаться партии
Adherent/Adherer
学び始める
Приверженец/Приверженец
Adherence
学び始める
Приверженность
combat[fight, counter]
学び始める
боевой, строевой, походный, бой, сражение, бороться, сражаться
combat operations /амер. action/
学び始める
Боевые действия /амер. действие/
combat area/ration/order
学び始める
район боевых действий/рацион/приказ
Liaison
学び始める
Связь
single combat
学び始める
единоборство
a combat between two systems
学び始める
битва между двумя системами
to combat unemployment
学び始める
для борьбы с безработицей
He was killed in combat
学び始める
Он был убит в бою.
Pledge
学び始める
Приносить присягу
embrace[1][hug, cuddle]
学び始める
обнимать, обнятие
Fall into an embrace
学び始める
Упасть в объятия
embrace[2][accept, adopt]
学び始める
использовать, воспользоваться, принимать, воспринимать
praise
学び始める
хвалить
I combat tiredness with cold showers
学び始める
Я борюсь с усталостью с помощью холодного душа.
affect
学び始める
оказывать воздействие
Break out/escape/Bust out
学び始める
Вырваться/сбежать/вырваться
to embrace an opportunity [an offer]
学び始める
воспользоваться возможностью [предложением]
to embrace a doctrine [a theory]
学び始める
принять доктрину [теорию]
to embrace a profession
学び始める
принять профессию
to embrace Christianity
学び始める
принять христианство
embrace[3][incur, contain]
学び始める
включать; заключать в себе
the treaty embraces the following provisions
学び始める
договор охватывает следующие положения
provision
学び始める
обеспечение, положение, условие (договора, закона и т. п.); постановление
to embrace a situation
学び始める
видеть все аспекты ситуации
Like a lamb
学び始める
покорно, безропотно
tight embrace
学び始める
крепкие объятия
deadly embrace
学び始める
тупиковая ситуация
an island in the embrace of the sea
学び始める
остров, объятый морем
espouse
学び始める
поддерживать
The infinite the intellect cannot embrace
学び始める
Бесконечность, которую интеллект не может охватить
neglect[1][ignore, skip]
学び始める
пренебрегать (чем-л.); не заботиться (о чём-л.)
to neglect one's studies
学び始める
пренебрегать учёбой
I sometimes neglect self-care in busy weeks.
学び始める
Иногда в напряженные недели я пренебрегаю уходом за собой.
neglect[2]
学び始める
упускать, забывать; не выполнять (долга)
to neglect to do /doing/ smth
学び始める
упустить из виду /позабыть/ сделать что-л.; не сделать чего-л.
wind the clock
学び始める
заводить часы
don't neglect writing to your mother
学び始める
не забывайте писать матери
pardon me for neglecting to profit by your advice
学び始める
извините меня за то, что я не воспользовался вашим советом
neglect[3]
学び始める
не обращать внимания (на кого-л., что-л.); не замечать; игнорировать
to neglect one's personal appearance
学び始める
пренебрегать своей внешностью
neglecting worldly ends
学び始める
пренебрегая мирскими целями
neglect[4][n]
学び始める
пренебрежение; небрежность, нерадивость, невнимание, юр. халатность, упущение; недосмотр, запущенность, заброшенность, забвение
Ensure 
学び始める
Гарантировать
assure
学び始める
уверять
convince
学び始める
убедить
to ensure against neglect
学び始める
спасти от забвения
to fall into neglect
学び始める
быть преданным забвению
neglect of the child by the parents
学び始める
пренебрежение родителями интересами ребенка
in a state of neglect
学び始める
в запущенном состоянии
Wilful
学び始める
Своенравный, нарочитый, умышленный
deliberate
学び始める
преднамеренный
Intentional
学び始める
Преднамеренный
intent
学び始める
намерение
awhile
学び始める
какое-то время
I'm often embraced by morning blues on winters
学び始める
Меня часто охватывает утренняя хандра зимой.
to be embraced by an idea
学び始める
быть охваченным идеей

コメントを投稿するにはログインする必要があります。