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学び始める

質問		答え
sztanga 学び始める		barbell
ławka 学び始める		bench
piłka, platforma do balansowania 学び始める		Bosu ball
drążek do podciągania 学び始める		chin-up bar/pull-over bar
hantel 学び始める		dumbbell/weight
orbitrek 学び始める		elliptical trainer/cross trainer
piłka do ćwiczeń 学び始める		exercise ball
mata do ćwiczeń 学び始める		exercise mat
hantel kettlebell 学び始める		kettlebell
taśma do rozciągania 学び始める		resistance band
wioślarz 学び始める		rowing machine/indoor rower
skakanka 学び始める		skipping rope/jump rope
rowerek 学び始める		stationary bike/exercise bike
stepper 学び始める		stepper
bieżnia 学び始める		treadmill
Trenażer zawieszenia TRX 学び始める		TRX suspension trainer
"rowerek" 学び始める		bicycle crunches
bieganie w miejscu 学び始める		high knees (running in place)
podnoszenie bioder 学び始める		hip raise
boczne podnoszenie nóg 学び始める		side-lying leg lifts/raises
wypad, wyskok 学び始める		lunges
deska 学び始める		planks
pompki 学び始める		press-ups/push-ups
deski na boku 学び始める		side planks
leżenie i siadanie 学び始める		sit-ups
skakać na skakance 学び始める		skip rope/jump rope
przysiady 学び始める		squats
pajacyki 学び始める		star jumps/jumping jacks
rozciąganie się 学び始める		stretching
"krzesełka" 学び始める		wall sit
ćwiczyć 学び始める		do a workout
kulturysta 学び始める		bodybuilder
pakować, podnosić ciężary 学び始める		pump iron
ćwiczyć, żeby stać się fit 学び始める		get into shape
wzmacniać 学び始める		strengthen
wzmacniać mięśnie 学び始める		tone (up) muscles
suplement diety 学び始める		dietary supplement
budować mięśnie 学び始める		bulk up
ujędrniać, odtłuszczać 学び始める		firm up
tłuściutki, wiotki 学び始める		flabby
wygłodniały 学び始める		ravenous
czuć ból w mięśniach po ćwiczeniach 学び始める		feel the burn
trening siłowy 学び始める		strength training
ćwiczenia cardio 学び始める		cardio exercises
rozgrzewka 学び始める		warm-up
ćwiczenia chłodzące 学び始める		cool-down exercises
dieta jo-jo 学び始める		yo-yo dieting/yo-yo effect/weight cycling
jędrniejszy 学び始める		firmer

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