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学び始める

質問		答え
kneel down 学び始める		uklęknąć
torso 学び始める		tułów
back straight 学び始める		proste plecy
lift your chest off the ball 学び始める		zdejmij klatkę piersiową z piłki
lean forward 学び始める		pochylić się do przodu
perform 学び始める		wykonać
switch 学び始める		zmiana
slowly raise 学び始める		powoli podnosić
hold briefly 学び始める		przytrzymaj krótko
alternating arms 学び始める		naprzemienne ramiona
squeeze 学び始める		ściskać
spread 学び始める		rozpiętość
shoulder with apart 学び始める		na szerokosc ramion

exercise on the ball