FILE 1A.3

 0    77 フィッシュ    aniazn
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
Wtedy ja mogę
学び始める
Then I can
Kiedy idziemy do restauracji, często wybieram mięso
学び始める
When I go to a restaurant, I often go for meat
Mam dużo pracy / czasu
学び始める
I have a lot of work/time
wiele godzin / długie godziny
学び始める
many hours/long ouers
jeden dzień w tygodniu
学び始める
one day a week (per week)
dzień wolny
学び始める
day off
Pracuję fizycznie
学び始める
I work physically
od kiedy byłem dzieckiem / kiedy miałem 5 lat (lat)
学び始める
since I was a child/ when i was 5 (years old)
Uwielbiam pomagać ludziom
学び始める
I love helping people
Przeglądałem książki medyczne / przeglądałem książki
学び始める
I went through medical books/ I was going through books
natychmiast / Natychmiast otrzymuję dobre opinie
学び始める
immediately/ I get good feedback immediately
Ciężko pracowała przez długi czas
学び始める
She worked hard for a long time
w końcu / wreszcie
学び始める
finally
Natychmiast otrzymuję informację zwrotną / natychmiast otrzymuję wyniki
学び始める
I get feedback immediately/ I get results immediately
To zależy od
学び始める
It depends on
Podoba mi się jeszcze jedna rzecz
学び始める
I like one more thing
Moja teoria różni się od tego, co ogólnie myślą ludzie
学び始める
My theory is different from what people generally think
badania naukowe tak mówią
学び始める
scientific research says that
nie jest dobrym pomysłem jedzenie 5 razy dziennie
学び始める
it is not a good idea to eat 5 times a day
Powinniśmy jeść dwa razy dziennie
学び始める
We should eat twice a day
zdrowe jest nie jeść śniadania
学び始める
it is healthy not to eat breakfast
kiedy jemy
学び始める
when we eat
zapalenie
学び始める
inflamation
potrzebujemy mało jedzenia, aby byc zdrowi
学び始める
We need little food to be healthy
Wartość odżywcza
学び始める
nutritional value
ludzie, którzy żyją długo, jedzą mało
学び始める
people who live long eat litlle
od naszego nastroju zależy
学び始める
our mood depends on
jelita
学び始める
intestines
neuroprzekaźniki
学び始める
neurotransmitters
Chodzę na konferencje
学び始める
I attend conferences
zdrowy tłuszcz
学び始める
healthy fat
oliwa z oliwek
学び始める
olive oil
namoczone w wodzie
学び始める
soaked in water
bez wartości odżywczej
学び始める
without any nutritional value
wózek sklepowy
学び始める
trolley
śmieciowe jedzenie
学び始める
junk/rubbish food
wpływać
学び始める
to affect/ influence
częściowo
学び始める
partially
organiczne / surowe
学び始める
organic/ raw
tłuszcz ma większy wpływ na nasz układ nerwowy
学び始める
fat has a bigger influence on our nervous system
budować
学び始める
build - built - built
Białka wpływają na naszą koncentrację/skupienie
学び始める
Proteins influence our concentration/focus
Tak jak powiedziałem
学び始める
As i said
Nie wpływa na nasze zdrowie
学び始める
It doesn't influence our health
post
学び始める
fasting
redukować
学び始める
reduce
prowadzi do senności
学び始める
it leads to sleepiness
wywołuje/ powoduje
学び始める
it causes
uwalniać chemikaliów
学び始める
to release chemicals
spowodować, że ktoś zrobi coś
学び始める
to cause somebody to do sth
migdał
学び始める
almond
wydajnie / wydajny
学び始める
effectively/ efficiently/ efficient
składniki
学び始める
ingredients
ekofarmerzy
学び始める
ecofarmers
stresujący świat
学び始める
stressful world
życie codzienne
学び始める
daily life
sprawiają, że czujemy się zmęczeni
学び始める
make us feel tired
wypróbuj alternatywne terapie
学び始める
try alternative therapies
znajdź lekarstwo na coś
学び始める
find a cure for something
jedzenie wpływa na mózg
学び始める
the brain is affected by food
żywność bogata w węglowodany / białka
学び始める
food which is high/ rich in carbohydrates/ proteins
sprawi, że poczujemy się bardziej zrelaksowani
学び始める
make us feel more relaxed
czuć się lekko przygnębionym
学び始める
feel a litle depressed
czuj się obudzony i skoncentrowany
学び始める
feel awake and focused
stawia mnie na nogi
学び始める
keep me awake
śniadanie wysokobiałkowe
学び始める
high-protein breakfast
śniadanie ma niższą zawartość białka
学び始める
breakfast is lower in protein
zrobić różnicę
学び始める
make a difference to sth
lepiej w szkole
学び始める
do better at school
podejmuj szybkie decyzje
学び始める
make some quick decisions
podejmować decyzje
学び始める
make decisions
wpadnij na pomysł / rozwiązanie
学び始める
come up with an idea/ a solution
ograniczenie liczby przypadków przemocy
学び始める
reduction in violent incidents
powoduje, że mózg uwalnia dobre chemikalia zwane endorfinami
学び始める
causes the brain to release feel good chemicals called endorphins
podnieść poziom koncentracji do pięciu godzin
学び始める
raise concentration levels for up to five hours
dla relaksu
学び始める
for relaxation
walczyć z depresją
学び始める
to fight depression

コメントを投稿するにはログインする必要があります。