→ Fizjo - Masaz Cz. II →学習を始める /ダウンロードMP3フラッシュカード

質問		答え
proszę się położyć 学び始める		please lie down
proszę usiąść 学び始める		please sit down
proszę się położyć na plecach 学び始める		lie on your back, please
na brzuchu 学び始める		on your stomach
na boku 学び始める		on your side
proszę rozluźnić ramiona 学び始める		relax your shoulders
proszę rozluźnić nogi 学び始める		relax your legs
proszę rozluźnić się 学び始める		relax
głęboki wdech 学び始める		deep breath
powolny wydech 学び始める		slow exhale
czy boli tutaj? 学び始める		does it hurt here?
pokaż miejsce bólu 学び始める		show me where it hurts
od kiedy boli? 学び始める		since when does it hurt?
jaki to ból? 学び始める		what kind of pain is it?
tępy ból 学び始める		dull pain
ostry ból 学び始める		sharp pain
piekący ból 学び始める		burning pain
promieniujący ból 学び始める		radiating pain
ból stały 学び始める		constant pain
ból przy ruchu 学び始める		pain during movement
ból w spoczynku 学び始める		pain at rest
ból nocny 学び始める		night pain
czy ból się nasila? 学び始める		is the pain getting worse?
czy coś pomaga? 学び始める		does anything help?
czy miałeś operację? 学び始める		have you had surgery?
czy był wypadek? 学び始める		was there an accident?
wcześniejsze urazy 学び始める		previous injuries
choroby przewlekłe 学び始める		chronic diseases
problemy z kręgosłupem 学び始める		spine problems
rwa kulszowa 学び始める		sciatica
dyskopatia 学び始める		discopathy
zespół bolesnego barku 学び始める		shoulder pain syndrome
łokieć tenisisty 学び始める		tennis elbow
łokieć golfisty 学び始める		golfer’s elbow
zespół cieśni nadgarstka 学び始める		carpal tunnel syndrome
bóle przeciążeniowe 学び始める		overuse pain
zespół mięśnia gruszkowatego 学び始める		piriformis syndrome
zespół pasma biodrowo-piszczelowego 学び始める		IT band syndrome
niestabilność stawu 学び始める		joint instability
osłabienie mięśni 学び始める		muscle weakness
przeciążenie stawu 学び始める		joint overload
zwyrodnienie stawu 学び始める		joint degeneration
artroza 学び始める		arthrosis
rehabilitacja po operacji 学び始める		post-op rehabilitation
rehabilitacja ortopedyczna 学び始める		orthopedic rehab
neurologiczna 学び始める		neurological
sportowa 学び始める		sports
przeciwbólowa 学び始める		pain relief
funkcjonalna 学び始める		functional
indywidualna terapia 学び始める		individual therapy
grupowe ćwiczenia 学び始める		group exercises
terapia tkanek głębokich 学び始める		deep tissue therapy
powięziowe rozluźnianie 学び始める		myofascial release
punkty spustowe 学び始める		trigger points
techniki energii mięśniowej 学び始める		muscle energy techniques
rozciąganie PNF 学び始める		PNF stretching
terapia czaszkowo-krzyżowa 学び始める		craniosacral therapy
techniki neuromobilizacji 学び始める		neurodynamics
integracja sensoryczna 学び始める		sensory integration
terapia manualna wg Kaltenborna 学び始める		Kaltenborn technique
technika Mulligana 学び始める		Mulligan concept
terapia McKenzie 学び始める		McKenzie method
terapia wg FDM 学び始める		fascial distortion model
terapia powięziowa Stecco 学び始める		Stecco method
techniki terapii punktów bolesnych 学び始める		tender point therapy
masaż funkcyjny 学び始める		functional massage
masaż segmentarny 学び始める		segmental massage
masaż izometryczny 学び始める		isometric massage
masaż tkanek głębokich 学び始める		deep tissue massage
automasaż 学び始める		self-massage
rolowanie 学び始める		foam rolling
roller 学び始める		foam roller
piłka do masażu 学び始める		massage ball
mobilizacja stawu 学び始める		joint mobilization
manipulacja kręgosłupa 学び始める		spinal manipulation
chiropraktyka 学び始める		chiropractic
terapia manualna tkanek miękkich 学び始める		soft tissue manual therapy
praca na powięzi 学び始める		fascia work
rozluźnianie mięśniowo-powięziowe 学び始める		myofascial release
techniki punktowe 学び始める		point techniques
punkty bolesne 学び始める		pain points
napięcie mięśni 学び始める		muscle tension
oddech przeponowy 学び始める		diaphragmatic breathing
kontrola oddechu 学び始める		breath control
rytm oddechu 学び始める		breathing rhythm
oddech spokojny 学び始める		calm breathing
oddech napięty 学び始める		tense breathing
ból jednostronny 学び始める		unilateral pain
ból dwustronny 学び始める		bilateral pain
ocena bólu 学び始める		pain assessment
tabela progresji 学び始める		progression chart
plan aktywności 学び始める		activity plan
skala funkcjonalna 学び始める		functional scale
ocena jakości życia 学び始める		quality of life assessment
komfort 学び始める		comfort
poziom zmęczenia 学び始める		fatigue level
skalowanie ćwiczeń 学び始める		exercise scaling
dobór intensywności 学び始める		intensity adjustment
trening propriocepcji 学び始める		proprioception training
ćwiczenia na równowagę 学び始める		balance work
ćwiczenia stabilizujące 学び始める		stabilizing exercises
ćwiczenia koordynacyjne 学び始める		coordination training
trening motoryczny 学び始める		motor control training
wzmocnienie 学び始める		strengthening
rozciąganie dynamiczne 学び始める		dynamic stretching
rozciąganie statyczne 学び始める		static stretching
mobilność 学び始める		mobility
elastyczność 学び始める		flexibility
czucie głębokie 学び始める		deep perception
integracja nerwowo-mięśniowa 学び始める		neuromuscular integration
ćwiczenia funkcjonalne 学び始める		functional movements
ruch kontrolowany 学び始める		controlled motion
trening świadomego ruchu 学び始める		mindful movement
ćwiczenia korekcyjne 学び始める		corrective exercises
ruch naturalny 学び始める		natural movement
praca z oddechem 学び始める		breathwork
wzorce ruchowe 学び始める		movement patterns
odciążenie 学び始める		unloading
odciążenie stawu 学び始める		joint unloading
terapia z oporem 学び始める		resisted therapy
opór manualny 学び始める		manual resistance
sprzęt dynamiczny 学び始める		dynamic equipment
kontrola napięcia 学び始める		tension control
praca izometryczna 学び始める		isometric work
skurcz ekscentryczny 学び始める		eccentric contraction
skurcz koncentryczny 学び始める		concentric contraction
napięcie izometryczne 学び始める		isometric tension
czucie pozycji 学び始める		position sense
ćwiczenia kontroli postawy 学び始める		posture control
trening stabilizacji centralnej 学び始める		core stability
ćwiczenia mięśni głębokich 学び始める		deep muscle training
aktywacja 学び始める		activation
relaksacja 学び始める		relaxation
trening relaksacyjny 学び始める		relaxation training
świadomość ciała 学び始める		body awareness
komunikacja niewerbalna 学び始める		non-verbal communication
postawa zamknięta 学び始める		closed posture
postawa otwarta 学び始める		open posture
gesty 学び始める		gestures
kontakt wzrokowy 学び始める		eye contact
spójność 学び始める		coherence
cierpliwość 学び始める		patience
dokładność 学び始める		precision
wyczucie 学び始める		sensitivity
delikatność 学び始める		gentleness
reakcja ciała 学び始める		body response
obserwacja 学び始める		observation
interpretacja 学び始める		interpretation
ocena 学び始める		evaluation
kontakt dotykowy 学び始める		touch contact
technika terapeutyczna 学び始める		therapeutic technique
zabieg 学び始める		procedure
przygotowanie pacjenta 学び始める		patient preparation
monitorowanie reakcji 学び始める		monitoring response
dostosowanie siły 学び始める		force adjustment
tolerancja pacjenta 学び始める		patient tolerance
praca w granicach bólu 学び始める		working within pain limits
reakcja pozytywna 学び始める		positive response
brak poprawy 学び始める		no improvement
cofnięcie efektów 学び始める		regression
stagnacja 学び始める		stagnation
motywowanie pacjenta 学び始める		motivating the patient
wspieranie 学び始める		support
zaufanie 学び始める		trust
zrozumienie 学び始める		understanding
aktywny udział 学び始める		active participation
współpraca 学び始める		cooperation
gotowość 学び始める		readiness
świadomość 学び始める		awareness
planowanie 学び始める		planning
analiza efektów 学び始める		outcome analysis
dokumentacja postępów 学び始める		progress documentation
notatki kliniczne 学び始める		clinical notes
opieka długoterminowa 学び始める		long-term care
kontrola stanu 学び始める		condition monitoring
program ćwiczeń domowych 学び始める		home exercise plan
zgodność z planem 学び始める		adherence to plan
opieka interdyscyplinarna 学び始める		interdisciplinary care
współpraca z lekarzem 学び始める		cooperation with doctor
konsultacje zespołowe 学び始める		team consultations
ergonomia pracy 学び始める		work ergonomics
pozycje bezpieczne 学び始める		safe postures
przeciążenie zawodowe 学び始める		occupational overload
edukacja ergonomiczna 学び始める		ergonomic education
prewencja bólu 学び始める		pain prevention
zdrowy styl życia 学び始める		healthy lifestyle
podejście holistyczne 学び始める		holistic approach
opieka całościowa 学び始める		comprehensive care
koncentracja 学び始める		focus
uważność 学び始める		mindfulness
rytm sesji 学び始める		session rhythm
czas trwania ćwiczeń 学び始める		exercise duration
jakość ruchu 学び始める		movement quality
kontrola techniki 学び始める		technique control
rozwój pacjenta 学び始める		patient progress
kontynuacja 学び始める		continuation
zakończenie cyklu 学び始める		therapy closure
niezależność funkcjonalna 学び始める		functional independence
maksymalna sprawność 学び始める		maximal performance
powrót do aktywności 学び始める		return to activity

fizjo - masaz cz. II

コメントを投稿するにはログインする必要があります。

もっと