質問 |
答え |
usa składa się z miękkich herbatników z ciasta pokrytych białym sosem, zrobionych z odcieków gotowanej kiełbasy wieprzowej, mąki, mleka, a często kawałków kiełbasy, bekonu, mielonej wołowiny lub innego mięsa. 学び始める
|
|
usa consists of soft dough biscuits covered in white gravy, made from the drippings of cooked pork sausage, flour, milk, and often bits of sausage, bacon, ground beef, or other meat.
|
|
|
uk Kruszonka to danie, które można przygotować w wersji słodkiej lub wytrawnej. nadzienie jabłkowe 学び始める
|
|
uk crumble is a dish that can be made in a sweet or savoury version. apple filling
|
|
|
AUS pasta do smarowania sporządzona z resztek drożdży piwnych, gęsta ciemnobrązowa 学び始める
|
|
AUS food spread made from leftover brewers yeast, thick dark brown
|
|
|
Podgrzej ptasie mleczko nad otwartym ogniem, aż zacznie się brązowieć i topić. Przełam krakersa graham na pół; czekolada kanapkowa między krakersem graham i gorącą pianką marshmallow. Przed jedzeniem pozwól marshmallow ostygnąć. 学び始める
|
|
us Heat marshmallow over an open flame until it begins to brown and melt. Break graham cracker in half; sandwich chocolate between graham cracker and hot marshmallow. Allow marshmallow to cool a little before eating.
|
|
|
Ciasto pasterskie (Wielka Brytania) Tradycyjnie zapiekankę przygotowuje się z mielonej jagnięciny, warzyw i puree ziemniaczanego. 学び始める
|
|
Traditionally, shepherd's pie is made with lamb mince, vegetables and mashed potato.
|
|
|
Tater tots to tarte ziemniaki uformowane w małe cylindry i smażone w głębokim tłuszczu, często podawane jako dodatek 学び始める
|
|
Tater tots are grated potatoes formed into small cylinders and deep-fried, often served as a side dish
|
|
|
Bajkowy chleb to pokrojony biały chleb posmarowany masłem lub margaryną i pokryty „setkami i tysiącami”, często podawany na przyjęciach dla dzieci w Australii i Nowej Zelandii. Zazwyczaj jest cięty na trójkąty; posypka 学び始める
|
|
Fairy bread is sliced white bread spread with butter or margarine and covered with "Hundreds and Thousands", often served at children's parties in Australia and New Zealand. It is typically cut into triangles, sprinkles
|
|
|
Fish and chips to popularne danie na ciepło składające się ze smażonej ryby w chrupiącej panierce, podawanej z frytkami. Danie wywodzi się z Anglii 学び始める
|
|
Fish and chips is a popular hot dish consisting of fried fish in crispy batter, served with chips. The dish originated in England
|
|
|
słodkie nadzienie jabłkowe 学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
us autentyczna amerykańska szarlotka pełna jesiennych smaków. Zawiera słodkie nadzienie jabłkowe i kruche ciasto maślane z połyskującą skórką z kraty. Ten klasyczny przepis na szarlotkę to strzał w dziesiątkę! 学び始める
|
|
us authentic American Apple Pie, packed with fall flavors. It features a sweet apple filling and a flaky butter crust with a shimmering lattice pie crust. This classic apple pie recipe is a keeper!
|
|
|
aus placek mięsny to placek wielkości dłoni zawierający pokrojone w kostkę lub mielone mięso i sos, czasem z cebulą, grzybami lub serem i często spożywany jako przekąska na wynos. Ten wariant standardowego placka mięsnego jest uważany za kultowy. 学び始める
|
|
aus a meat pie is a hand-sized pie containing diced or minced meat and gravy, sometimes with onion, mushrooms, or cheese and often consumed as a takeaway food snack. This variant of the standard meat pie is considered iconic.
|
|
|
Poczęstuj się jeszcze ciastem 学び始める
|
|
Help yourself to some more cake
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Czy możesz mi podać ziemniaki? 学び始める
|
|
Could you pass me the potatoes, please?
|
|
|
学び始める
|
|
Are you enjoying the food?
|
|
|
Dziękuję, zdecydowanie mogę zrobić miejsce na więcej 学び始める
|
|
Thank you, I can definitely make room for some more
|
|
|
Nie, dziękuję. Miałem dość 学び始める
|
|
No, thanks. I’ve had enough
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
umiar w jedzeniu jest wskazany 学び始める
|
|
Moderation in eating is recommended
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
naprawdę chciałabym spróbować 学び始める
|
|
i would really like to try
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
kick-starts your metabolism
|
|
|
学び始める
|
|
helping you burn calories
|
|
|
Daje również energię potrzebną do wykonywania zadań 学び始める
|
|
It also gives you the energy you need to get things done
|
|
|
pomaga skupić się w pracy lub w szkole 学び始める
|
|
helps you focus at work or at school
|
|
|
Śniadanie zwiększa siłę intelektualną 学び始める
|
|
Breakfast boosts brainpower
|
|
|
Śniadanie pomaga kontrolować wagę 学び始める
|
|
Breakfast helps you control your weight
|
|
|
Niektórzy ludzie odczuwają nawet bóle głowy, spadki cukru we krwi, omdlenia i trudności z koncentracją, gdy pomijają śniadanie 学び始める
|
|
Some people even experience headaches, blood sugar dips, faintness and difficulty concentrating when they skip breakfast
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia 学び始める
|
|
reduced risk of cardiovascular disease
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Według najnowszych danych, ponad miliard ludzi na całym świecie jest otyłych. 学び始める
|
|
According to recent data, more than one billion people worldwide are obese,
|
|
|
学び始める
|
|
the numbers still increasing
|
|
|
Otyłość jest na ogół spowodowana przez 学び始める
|
|
Obesity is generally caused by
|
|
|
za dużo je i za mało się rusza 学び始める
|
|
eating too much and moving too little
|
|
|
Jeśli spożywasz duże ilości energii, zwłaszcza tłuszczów i cukrów, 学び始める
|
|
If you consume high amounts of energy, particularly fat and sugars
|
|
|
ale nie spalasz energii poprzez ćwiczenia i aktywność fizyczną, większość nadwyżki energii zostanie zmagazynowana przez organizm w postaci tłuszczu. 学び始める
|
|
, but do not burn off the energy through exercise and physical activity, much of the surplus energy will be stored by the body as fat
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
przytyc / przybrac na wadze przybierają na wadze, gdy spożywają więcej kalorii niż spalają podczas aktywności 学び始める
|
|
gain weight when they eat more calories than they burn through activity
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
przybieranie na wadze jest w dużej mierze wynikiem nawyków żywieniowych i stylu życia, 学び始める
|
|
weight gain is largely a result of eating behavior and lifestyle,
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Niektórzy ludzie mają po prostu predyspozycje do przybierania na wadze 学び始める
|
|
Certain people are simply predisposed to gaining weight
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
przewyciężyć zmieniając swoj styl życia i zachowanie 学び始める
|
|
overcome by changing their lifestyle and behavior.
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
zawsze wykazywał wielkie poświęcenie dla sprawy 学び始める
|
|
he has shown great dedication to the cause
|
|
|
dojście do porozumienia wymagało od wszystkich stron dużo cierpliwości i wytrwałości 学び始める
|
|
it took a lot of patience and parsevarance for all sides to reach an agreement
|
|
|
zmiany stylu życia wymagają siły woli, poświęcenia, wytrwałości 学び始める
|
|
lifestyle changes require willpower, dedication, perseverance
|
|
|
dzieci rodziców z otyłością są znacznie bardziej narażone na otyłość niż dzieci szczupłych rodziców 学び始める
|
|
children of parents with obesity are much more likely to have obesity than children of lean parents
|
|
|
学び始める
|
|
that there are hard to resist
|
|
|
produkt ma być tani i smakować niesamowicie dobrze 学び始める
|
|
the product are designed to be cheap and taste incredibly good
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
większość przetworzonej żywności w ogóle nie przypomina pełnowartościowej żywności 学び始める
|
|
most processed foods don’t resamble whole foods at all
|
|
|
wysoce zaawansowany technicznie produkt 学び始める
|
|
highly engineered product
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Wiele słodzonych cukrem, wysokotłuszczowych fast foodów stymuluje ośrodki nagrody w mózgu 学び始める
|
|
Many sugar-sweetened, high-fat junk foods stimulate the reward centers in your brain
|
|
|
nie mają wiedzy i doświadczenia, aby zdać sobie sprawę, że są wprowadzani w błąd. 学び始める
|
|
they don’t have the knowledge and experience to realize they are being misled.
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Producenci żywności wydają dużo pieniędzy na marketing niezdrowej żywności, czasem specjalnie celując w dzieci 学び始める
|
|
Food producers spend a lot of money marketing junk food, sometimes specifically targeting children
|
|
|
ograniczyć węglowodany proste lub rafinowane, a jednocześnie zwiększyć spożycie błonnika, zwykle prowadzi to do automatycznego zmniejszenia spożycia kalorii i bezwysiłkowej utraty wagi — bez liczenia kalorii ani kontroli porcji 学び始める
|
|
cut back on simple or refined carbohydrates while increasing fiber intake usually leads to an automatic reduction in calorie intake and effortless weight loss — no calorie counting or portion control needed
|
|
|
wysoki poziom insuliny i insulinooporność Wysoki poziom insuliny i insulinooporność są powiązane z rozwojem otyłości. Aby obniżyć poziom insuliny, zmniejsz spożycie rafinowanych węglowodanów i jedz więcej błonnika 学び始める
|
|
high insulin levels and insulin resistance High insulin levels and insulin resistance are linked to the development of obesity. To lower insulin levels, reduce your intake of refined carbs and eat more fiber
|
|
|
Niektóre leki mogą powodować zwiększenie masy ciała jako efekt uboczny 学び始める
|
|
Certain Medications can cause weight gain as a side effect
|
|
|
Niektóre leki mogą sprzyjać przybieraniu na wadze poprzez zmniejszanie liczby spalanych kalorii lub zwiększanie apetytu. 学び始める
|
|
Some medications may promote weight gain by reducing the number of calories burned or increasing appetite.
|
|
|
Leptyna, hormon zmniejszający apetyt, nie działa u wielu osób z otyłością 学び始める
|
|
Leptin, an appetite-reducing hormone, doesn’t work in many individuals who have obesity
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
the fat that has come out of meat during cooking
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
pełnowartościowe jedzenie że niezdrowe jedzenie jest często tańsze niż zdrowe, pełnowartościowe jedzenie, 学び始める
|
|
junk food is often cheaper than healthy, whole foods,
|
|
|
Jedzenie, zwłaszcza śmieciowe jedzenie, jest teraz wszędzie. Sklepy wystawiają kuszące potrawy tam, gdzie najprawdopodobniej przyciągną twoją uwagę. 学び始める
|
|
Food, especially junk food, is everywhere now. Shops display tempting foods where they are most likely to gain your attention.
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
z wyższym ryzykiem śmierci z powodu choroby badania pokazują że ludzie spożywający czerwone mięso są narażeni na większe ryzyko zgonu z powodu chorób serca, udaru mózgu lub cukrzycy 学び始める
|
|
at higher risk of deth from disease Research shows that people who eat red meat are at a higher risk of death from heart disease, stroke or diabete
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Jestem uczulony na nabiał. 学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
zielone liściaste warzywa 学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
rośliny strączkowe i fasola 学び始める
|
|
|
|
|
głównie, przede wszystkim, zasadniczo 学び始める
|
|
My mom primarily cleans and cooks.
|
|
|
On wykluczył mnie z wycieczki 学び始める
|
|
He excluded me from the trip.
|
|
|
w zakresie ochrony środowiska względy ekologiczne 学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
avoid hormones used in animal foods
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Inni stosują tak zwaną dietę semiwegetariańską lub fleksitariańską. Osoby przestrzegające tej diety jedzą głównie pokarmy roślinne, ale czasami mogą zawierać mięso, nabiał, jaja, drób i ryby w niewielkich ilościach. 学び始める
|
|
Others follow what’s known as a semivegetarian or flexitarian diet. People following this diet eat mostly plant-based foods but may occasionally include meat, dairy, eggs, poultry, and fish in small amounts.
|
|
|
Prawidłowo przestrzegana dieta wegetariańska przynosi wiele korzyści. 学び始める
|
|
There are many benefits to a vegetarian diet when it’s followed correctly.
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
Weź pod uwagę swoje zdrowie. 学び始める
|
|
|
|
|
Aby pomóc zmniejszyć zanieczyszczenie 学び始める
|
|
|
|
|
Aby uniknąć toksycznych chemikaliów 学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
produkty pochodzenia zwierzecego 学び始める
|
|
products of animal origin
|
|
|
podkreślać, uwypuklać, eksponować The politician emphasized the main points 学び始める
|
|
emphasize, emphasize, display Polityk podkreślił główne punkty.)
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego 学び始める
|
|
all animal-derived products
|
|
|
Ogrodnik wiedział jak wyhodować rośliny z nasion. 学び始める
|
|
The gardener knew how to grow plants from seeds
|
|
|
różnica między dwiema podobnymi rzeczami 学び始める
|
|
a difference between two similar things
|
|
|
学び始める
|
|
A vegan diet is entirely based on plant foods, excluding all animal-derived ingredients
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
(Znam ludzi, którzy w ogóle nie jedzą drobiu. 学び始める
|
|
I know people who don't eat poultry at all.
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
łatwy, nie wymagający wysiłku bezproblemowe odchudzanie 学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
zmniejszenie spożycia kalorii 学び始める
|
|
reduction in calorie intake
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|