General words in gym training

5  1    83 フィッシュ    dawidkuzminski4
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
Garbić się
学び始める
to slouch
ciągnąć
学び始める
to pull
wypychać
学び始める
push
przeprowadzić, np. siłę
学び始める
transfer, e.g. force
uginać
学び始める
bend
prostować
学び始める
straighten
biodra
学び始める
hips
uda
学び始める
thighs
łydki
学び始める
calves
klatka piersiowa
学び始める
chest
brzuch
学び始める
stomach
kręgosłup lędźwiowy
学び始める
lumbar spine
kręgosłup krzyżowy
学び始める
sacral spine
kręgosłup piersiowy
学び始める
thoracic spine
krąg/kręgi
学び始める
vertebra/vertebrae
broda
学び始める
chin
barki
学び始める
shoulders
biceps
学び始める
biceps
triceps
学び始める
triceps
mięśnie dwugłowe uda
学び始める
biceps femoris muscles
mięśnie czworogłowe uda
学び始める
quadriceps muscles of the thigh
ścięgna
学び始める
tendons
więzadła
学び始める
ligaments
rzepka
学び始める
kneecap
pośladek
学び始める
buttock
mięśnie skośne
学び始める
oblique muscles
mięśnie proste
学び始める
straight muscles
mięśnie poprzeczne
学び始める
transverse muscles
martwy ciąg
学び始める
deadlift
przysiad
学び始める
squat
wyciskanie leżąc
学び始める
bench press
wyciskanie stojąc
学び始める
bench press while standing
zarzut siłowy
学び始める
force charge
ściąganie drążka wyciągu górnego
学び始める
pulling the upper lift bar
podciąganie
学び始める
pull-up
pompki
学び始める
press ups
dipy
学び始める
dips
rozgrzewka
学び始める
warm up
deska (ćwiczenie)
学び始める
plank (exercise)
wzdłuż
学び始める
along
mięsień czworoboczny
学び始める
trapezius muscle
mięsień najszerszy grzbietu
学び始める
latissimus dorsi muscle
przedramię
学び始める
forearm
ramię
学び始める
arm
obojczyk
学び始める
clavicle
wyrostki kolczyste kręgów szyjnych
学び始める
cervical spinous processes
skłon do nóg
学び始める
bend to the legs
wybrzuszenie
学び始める
bulge
sztanga
学び始める
barbell
ciężarki
学び始める
weight plates
hantle
学び始める
dumbbells
wypad w przód
学び始める
forward lunge
wypad w tył
学び始める
reverse lunge
zaangażowane (mięśnie)
学び始める
involved (muscles)
napięte mięśnie
学び始める
tight muscles
naciągnięte mięśnie
学び始める
strained muscles
piszczel
学び始める
shinbone
wątroba
学び始める
liver
jelito grube
学び始める
large intestine
jelito cienkie
学び始める
small intestine
żołądek
学び始める
stomach
bakterie
学び始める
bacteria
wirusy
学び始める
viruses
przeciwciała
学び始める
antibodies
przełyk
学び始める
oesophagus
gardło
学び始める
throat
skóra właściwa
学び始める
dermis
celulit
学び始める
cellulite
komórki tłuszczowe
学び始める
fat cells
przyczepione do
学び始める
attached to
kolec biodrowy przedni górny
学び始める
upper anterior iliac spine
przedni
学び始める
anterior
tylny
学び始める
posterior
powierzchnia
学び始める
area
mięsień pośladkowy większy
学び始める
larger gluteus muscle
mięsień pośladkowy mniejszy
学び始める
gluteus minor muscle
mięsień pośladkowy średni
学び始める
medium gluteus muscle
Zwiększyć ukrwienie
学び始める
Increase blood circulation
przyczep początkowy
学び始める
origin
przyczep końcowy
学び始める
insertion
przyczep (mięśnia)
学び始める
attachment (muscle)
sufit
学び始める
ceiling
rozluźnianie
学び始める
loosening/relaxation

コメントを投稿するにはログインする必要があります。