→ Jim 14.12 →学習を始める /ダウンロードMP3フラッシュカード

質問		答え
decorated 学び始める		ozdobiony
with christmas lights 学び始める		z lampkami świątecznymi
running 学び始める		bieganie
isn't good for 学び始める		nie jest dobry dla
my knees 学び始める		moje kolana
my knees hurt from running 学び始める		bolały mnie kolana od biegania
my knees hurt because of 学び始める		bolą mnie kolana, bo
because of 学び始める		z powodu
endurance 学び始める		wytrzymałość
i was cycling 学び始める		jeździłem na rowerze
serene 学び始める		spokojny
calm 学び始める		spokojna
peaceful 学び始める		spokojny
untroubled 学び始める		niezakłócony
tranquil 学び始める		cichy
caught up 学び始める		złapany
i slept 学び始める		spałem
i learned 学び始める		Dowiedziałem się/uczyłem się
i learnt 学び始める		nauczyłem się
i walk about 2 steps per day on average 学び始める		chodzę średnio około 2 kroków dziennie
on average 学び始める		średnio
wolf 学び始める		Wilk
wolves 学び始める		wilki
for the past 2 years 学び始める		przez ostatnie 2 lata
we heard about wolves in the forest 学び始める		słyszeliśmy o wilkach w lesie
bull 学び始める		byk
your cycled faster than the bull 学び始める		jechałeś szybciej niż byk
What Makes Walking So Great for Your Health? 学び始める		Dlaczego chodzenie jest tak dobre dla zdrowia?
What Makes Walking 学び始める		Co sprawia, że chodzenie
So Great for 学び始める		Tak świetne dla
intensity 学び始める		intensywność
the quality of 学び始める		jakość/ cecha
being very strong 学び始める		być bardzo silnym
forceful 学び始める		forsowny
the amount of power 学び始める		ilość mocy
that something has or requires 学び始める		którą coś ma lub wymaga
so that 学び始める		po to aby
resistance 学び始める		odporność
a force 学び始める		siła
a force that stops 学び始める		siła, która zatrzymuje
something moving easily 学び始める		coś poruszającego się łatwo
quickly 学び始める		szybko
most race cars are low to the ground 学び始める		większość samochodów wyścigowych jest nisko nad ziemią
most of 学び始める		większość
low to the ground 学び始める		nisko nad ziemią
to reduce air resistance 学び始める		aby zmniejszyć opór powietrza
to reduce 学び始める		zmniejszyć
endurance 学び始める		wytrzymałość
unpleasant 学び始める		nieprzyjemny
the ability to continue something difficult 学び始める		zdolność do kontynuowania czegoś trudnego
to continue 学び始める		kontynuować
You need to build up endurance if you're planning to run a marathon. 学び始める		Jeśli planujesz przebiec maraton, musisz wytrenować wytrzymałość.
to build up endurance 学び始める		budować wytrzymałość
if you're planning to 学び始める		jeśli planujesz
guideline 学び始める		wytyczne
a rule 学び始める		zasada
about how something should be done 学び始める		o tym, jak coś powinno być zrobione
should be done 学び始める		powinno być zrobione
according to WHO guidelines 学び始める		zgodnie z wytycznymi WHO
according to 学び始める		według
children under two years old 学び始める		dzieci poniżej dwóch lat
children under two years old should get no screen time at all 学び始める		dzieci poniżej dwóch lat nie powinny w ogóle spędzać czasu przed ekranem
should get no screen time at all 学び始める		nie powinien w ogóle mieć czasu ekranowego
no screen time at all 学び始める		w ogóle nie spędzaj czasu przed ekranem
no screen time 学び始める		brak czasu przed ekranem
at all 学び始める		w ogóle
pop up 学び始める		wyskoczyć/wyskakujący
to appear 学び始める		pojawić się
or happen 学び始める		lub się zdarzyć
suddenly 学び始める		nagle
or unexpectedly 学び始める		lub niespodziewanie
I wasn't planning on applying for a new job 学び始める		Nie planowałem ubiegać się o nową pracę
I wasn't planning on 学び始める		nie planowałam
applying for a new job 学び始める		ubieganie się o nową pracę
I couldn't say no 学び始める		Nie mogłem powiedzieć nie
when this opportunity popped up 学び始める		kiedy pojawiła się taka okazja
opportuninty 学び始める		okazja
serenity 学び始める		spokój
the state of being calm 学び始める		stan spokoju
peaceful 学び始める		spokojny
being calm 学び始める		być spokojnym
I don't mind living in the city 学び始める		Nie przeszkadza mi życie w mieście
I don't mind 学び始める		Nie mam nic przeciwko
living in the city 学び始める		mieszkać w mieście
living 学び始める		życie
I miss the serenity of the countryside sometimes 学び始める		Czasami tęsknię za spokojem wsi
I miss the serenity of 学び始める		Tęsknię za spokojem
the countryside 学び始める		wieś
medical experts say 学び始める		eksperci medyczni mówią
walking is an easy way 学び始める		chodzenie jest łatwym sposobem
to improve physical and mental health 学び始める		w celu poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego
prevent disease 学び始める		zapobiegać chorobom
while it's not the only exercise 学び始める		choć to nie jedyne ćwiczenie
people should do 学び始める		ludzie powinni to zrobić
it's a great first step toward a healthy life 学び始める		to świetny pierwszy krok w stronę zdrowego życia
toward 学び始める		w kierunku
on top of that 学び始める		na szczycie tego/co więcej
you don't need any equipment 学び始める		nie potrzebujesz żadnego sprzętu
you don't need to join a gym 学び始める		nie musisz zapisywać się na siłownię
to join 学び始める		dołączyć
What can walking do for you 学び始める		Co może dać ci chodzenie?
What can walking do 学び始める		Co może dać chodzenie?
walking can help meet 学び始める		spacery mogą pomóc w spełnieniu
recommendation that 学び始める		zalecenie, że
adults get at least 150 minutes of 学び始める		dorośli mają co najmniej 150 minut
moderate-intensity physical activity 学び始める		aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności
every week 学び始める		co tydzień
this helps lower the risk of heart disease 学び始める		pomaga to obniżyć ryzyko chorób serca
lower the risk of 学び始める		zmniejszyć ryzyko
high blood pressure 学び始める		wysokie ciśnienie krwi
dementia 学び始める		demencja
depression 学び始める		depresja
many types of cancer. 学び始める		wiele rodzajów raka.
walking also improves blood sugar levels 学び始める		spacery poprawiają również poziom cukru we krwi
is good for bone health 学び始める		jest dobry dla zdrowia kości
can help you lose weight 学び始める		może pomóc Ci schudnąć
sleep better 学び始める		lepszy sen
added Julie 学び始める		dodała Julie
a nurse with Norton Health 学び始める		pielęgniarka z Norton Health
walking doesn't provide resistance training 学び始める		chodzenie nie zapewnia treningu wytrzymałościowego
provide 学び始める		zapewniać
that builds muscle strength 学び始める		który buduje siłę mięśni
experts recommend adding 学び始める		eksperci zalecają dodanie
at least twice weekly 学び始める		co najmniej dwa razy w tygodniu
resistance training 学び始める		trening oporowy
using weights 学び始める		używanie ciężarków
your own body as resistance 学び始める		Twoje własne ciało jako opór
doing stretches 学び始める		robienie rozciągania
to improve flexibility 学び始める		poprawić elastyczność
do you really need 学び始める		czy naprawdę potrzebujesz
a well-known walking goal 学び始める		znany cel spacerowy
experts stress that 学び始める		eksperci podkreślają, że
is just a guideline 学び始める		to tylko wskazówka
the average American walks about 学び始める		przeciętny Amerykanin chodzi
it's fine to gradually work up 学び始める		dobrze jest stopniowo zwiększać
to gradually 学び始める		stopniowo
work up 学び始める		doprowadzić się do czegoś
to gradually work up to 100 steps 学び始める		stopniowo zwiększać liczbę kroków do 100
three times a day 学び始める		trzy razy dziennie
breaking the recommended 150 minutes into 学び始める		podzielenie zalecanych 150 minut na
How do you stay motivated 学び始める		Jak utrzymać motywację?
stay motivated 学び始める		pozostań zmotywowany
Walking with friends 学び始める		Spacer z przyjaciółmi
is one way 学び始める		jest to jedna droga/ to jeden ze sposobów
walking clubs have also popped up across the US 学び始める		w całych Stanach Zjednoczonych zaczęły powstawać także kluby spacerowe
across the us 学び始める		przez USA
also popped up 学び始める		również pojawiły się
appear 学び始める		zjawić się
runs a free 学び始める		prowadzi darmową
Walking Club at the Louisville Zoo in Kentucky 学び始める		Klub spacerowy w Louisville Zoo w Kentucky
Every day from March 1 through October 31 学び始める		Codziennie od 1 marca do 31 października
people walk around the zoo before it officially opens 学び始める		ludzie spacerują po zoo przed jego oficjalnym otwarciem
people walk around the zoo 学び始める		Ludzie chodzą po zoo
before it officially opens 学び始める		przed oficjalnym otwarciem
Tony Weiter meets two of his siblings every Friday 学び始める		Tony Weiter spotyka się z dwójką swojego rodzeństwa co piątek
siblings 学び始める		rodzeństwo
meets two of his 学び始める		spotyka dwóch swoich
On a recent morning 学び始める		Pewnego niedawnego poranka
they caught up on 学び始める		dogonili nas
they caught up on each other's 学び始める		dogonili się nawzajem\ nadrobili zaległości
as they walked past zebras in a fenced field 学び始める		gdy przechodzili obok zebr na ogrodzonym polu
as they walked past 学び始める		gdy przechodzili obok
a fenced field 学び始める		ogrodzone pole
in a fenced field 学び始める		na ogrodzonym polu
I enjoy the serenity of it 学び始める		Podoba mi się ten spokój
the serenity of it 学び始める		Jego spokój
I enjoy 学び始める		czerpię przyjemność
It's cold but the sun is shining 学び始める		Jest zimno, ale słońce świeci
the sun is shining 学び始める		słońce świeci
t's a great way to start the morning 学び始める		To świetny sposób na rozpoczęcie poranka
t's a great way to 学び始める		To świetny sposób na
How many steps 学び始める		Ile kroków
do you imagine 学び始める		wyobrażasz sobie/ twoim zdaniem
you walk on an average day 学び始める		chodzisz w przeciętny dzień
an average day 学び始める		przeciętny dzień
what are some of your favorite places 学び始める		jakie są twoje ulubione miejsca
you feel a sense of serenity 学び始める		czujesz spokój
a sense of 学び始める		poczucie
a sense of serenity 学び始める		poczucie spokoju
What exercises would you recommend to someone 学び始める		Jakie ćwiczenia poleciłbyś komuś?
wanting to start leading a healthier lifestyle 学び始める		chcący zacząć prowadzić zdrowszy tryb życia
leading a healthier lifestyle 学び始める		prowadzenie zdrowszego trybu życia
leading 学び始める		prowadzący
do you get tired 学び始める		czy czujesz się zmęczony
when you spend a long time with a group of people 学び始める		kiedy spędzasz dużo czasu z grupą ludzi
when you spend a long time 学び始める		kiedy spędzasz dużo czasu
with a group of people 学び始める		z grupą ludzi
Do you sometimes feel like 学び始める		Czy czasami masz wrażenie, że
you just need to be alone 学び始める		po prostu musisz być sam
you're actually not alone 学び始める		tak naprawdę nie jesteś sam
actually 学び始める		tak właściwie, tak naprawdę
want to be alone 学び始める		chcę być sam
A survey of over 1,000 Americans 学び始める		Badanie przeprowadzone na ponad 1000 Amerykanach
found that 56% say 学び始める		wykazano, że 56% twierdzi,
it's very important for their mental health 学び始める		to bardzo ważne dla ich zdrowia psychicznego
for their mental health 学び始める		dla ich zdrowia psychicznego
that they get enough alone time 学び始める		że mają wystarczająco dużo czasu dla siebie
they get enough 学び始める		mają dość
they get enough time 学び始める		mają wystarczająco dużo czasu
that may not be a surprise 学び始める		to może nie być zaskoczeniem
a 2023 study even found 学び始める		badanie z 2023 r. wykazało nawet,
that people feel less stress 学び始める		że ludzie odczuwają mniejszy stres
when they spend more time alone 学び始める		kiedy spędzają więcej czasu sami
although they also feel lonelier 学び始める		chociaż czują się też bardziej samotni
although 学び始める		mimo że
less satisfied 学び始める		mniej zadowolony
doesn't have to be very long 学び始める		nie musi być bardzo długi
though 学び始める		chociaż
it can just be a few minutes 学び始める		to może potrwać tylko kilka minut
for a few minutes alone 学び始める		na kilka minut sam
Just sitting in the car 学び始める		Po prostu siedzę w samochodzie
Just sitting in the car 学び始める		samo siedzenie w samochodzie
is crucial for me 学び始める		jest dla mnie kluczowe
to be able to get through the things 学び始める		móc przejść przez te rzeczy
that I need to get through 学び始める		że muszę to przejść
speaking to The Ohio State University 学び始める		przemawiając na Uniwersytecie Stanowym Ohio
which commissioned the survey 学び始める		który zlecił ankiete
a mother of three 学び始める		matka trójki dzieci
says having a little alone time 学び始める		mówi, że ma trochę czasu dla siebie
helps her be a good parent 学び始める		pomaga jej być dobrym rodzicem
taking a quick break alone 学び始める		zrobienie krótkiej przerwy w samotności
can help us mentally 学び始める		może nam pomóc psychicznie
By taking a brief pause alone 学び始める		Robiąc sobie krótką przerwę w samotności
our nervous system can settle 学び始める		nasz układ nerwowy może się uspokoić
our mind can settle 学び始める		nasz umysł może się uspokoić
our body can settle 学び始める		nasze ciało może się uspokoić
I think that can be important 学び始める		Myślę, że to może być ważne
taking alone time doesn't mean you're selfish 学び始める		spędzanie czasu w samotności nie oznacza, że jesteś egoistą
doesn't mean you're selfish 学び始める		nie znaczy, że jesteś samolubny
selfish 学び始める		samolubny
taking alone time 学び始める		spędzanie czasu w samotności
you don't even have to be completely alone 学び始める		nie musisz być nawet zupełnie sam
you don't even 学び始める		nawet nie
have to be completely alone 学び始める		musieć być zupełnie sam
could even mean going to a park 学び始める		może nawet oznaczać pójście do parku
could even mean 学び始める		może nawet oznaczać
as long as you don't have to interact with the people around you 学び始める		dopóki nie musisz wchodzić w interakcje z ludźmi wokół ciebie
as long as 学び始める		tak długo jak
you don't have to interact 学び始める		nie musisz wchodzić w interakcje
with the people around you 学び始める		z ludźmi wokół ciebie
studies have also found that 学び始める		badania wykazały również, że
for older people 学び始める		dla osób starszych
being lonely or alone 学び始める		być samotnym lub samotnym
is linked to increased risks of 学び始める		wiąże się ze zwiększonym ryzykiem
certain diseases 学び始める		niektóre choroby
to increased risks 学び始める		do zwiększonego ryzyka
is linked 学び始める		jest połączony
even death 学び始める		nawet śmierć
older adults were much less likely to agree that alone time is important 学び始める		osoby starsze znacznie rzadziej zgadzały się, że czas spędzony w samotności jest ważny
were much less 学び始める		było znacznie mniej
likely to agree 学び始める		prawdopodobnie się zgodzi
were much less likely to agree 学び始める		znacznie rzadziej zgadzali się
that alone time is important 学び始める		że czas spędzony w samotności jest ważny
alone time 学び始める		samotny czas
for people who already feel lonely 学び始める		dla osób, które już czują się samotne
who already feel lonely 学び始める		którzy już czują się samotni
it's probably best to connect with others 学び始める		prawdopodobnie najlepiej będzie połączyć się z innymi
it's probably best to 学び始める		prawdopodobnie najlepiej będzie
connect with others 学び始める		połączyć się z innymi
what are your thoughts on 学び始める		co o tym myślisz
I Was more productive here at home 学び始める		Byłem bardziej produktywny tutaj, w domu
It was quieter. 学び始める		Było ciszej.
No distractions 学び始める		Bez rozpraszaczy
I could actually work 学び始める		Naprawdę mógłbym pracować
actually 学び始める		tak właściwie
then I didn't waste time 学び始める		wtedy nie traciłem czasu
commuting back and forth 学び始める		dojeżdżanie tam i z powrotem
I save money and time 学び始める		Oszczędzam pieniądze i czas
I could actually get work done here 学び始める		Tutaj naprawdę mógłbym coś zrobić
get work done 学び始める		wykonać pracę
Some of the people I managed 学び始める		Niektórzy ludzie, którymi zarządzałem
to was remote 学び始める		było zdalne
so it didn't matter 学び始める		więc nie miało to znaczenia
I didn't really have to be in the office 学び始める		Naprawdę nie musiałem być w biurze
for some of those things 学び始める		dla niektórych z tych rzeczy
survive would be right 学び始める		przetrwać byłoby w porządku
survives a little strong 学び始める		przetrwa trochę silny
It's more like 学び始める		To raczej tak
just be able to handle 学び始める		po prostu być w stanie sobie poradzić
to handle 学び始める		Poradzić sobie
just be able to get it done 学び始める		po prostu być w stanie to zrobić
if you have to get through the things you need to get through 学び始める		jeśli musisz przejść przez rzeczy, przez które musisz przejść
you need to get through 学び始める		musisz się przedostać
if you have to get through the things you need 学び始める		jeśli musisz przebrnąć przez rzeczy, których potrzebujesz
that might be to do this one task 学び始める		to może być wykonanie tego jednego zadania
do a report 学び始める		zrób raport
you need to get through 学び始める		musisz się przedostać
tasks you need to do for the day 学び始める		zadania, które musisz wykonać w ciągu dnia

jim 14.12

コメントを投稿するにはログインする必要があります。

もっと