Kapitel 1 - B1/B2

 0    182 フィッシュ    cleaner
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
buty do biegania
学び始める
löpaskor
Zakładam buty do biegania i biegnę do piekarni.
Jag tar på mig löparskorna och springer till bageriet.
najlepiej, chętnie
学び始める
helst
Co najchętniej robisz w wakacje?
Vad gör du helst på din semester?
relaksować się
学び始める
att slappa
Leżę na plaży i rekaksuję się.
Jag ligger på en strand och slappar.
obozować, namiotować
学び始める
att tälta
Jag vandrar i fjällen med 50 kilos packning och tältar.
mieć energię, poradzić sobie
学び始める
att orka
Jag orkar inte bära väskan längre.
węglowodan
学び始める
ett kolhydrat
Jem banany bo potrzebuję węglowodanów.
Jag äter bananer eftersom jag behöver kolhydrater.
sesja treningowa
学び始める
träningspass
Hur är ett bra träningspass för dig?
dyszeć
学び始める
att flåsa
Łatwo dyszę.
Jag flåsar lätt.
pocić się
学び始める
att svettas
Jag blir dödstrött och svettas flera liter.
przerwa
学び始める
ett uppehåll
Jak zaczynasz ćwiczyć po przerwie?
Hur börjar du träna efter en tids uppehåll?
budować
学び始める
att bygga
Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję.
Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
stopniowo
学び始める
gradvis
Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję.
Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
pompka (ćwiczenie)
学び始める
en armhävning
Robię tylko 2 pompki.
Jag gör bara 2 armhävningar.
konieczny
学び始める
nödvändig
Sport jest ciężki, ale konieczny.
Idrott är jobbigt men nödvändigt.
dieta, odchudzanie
学び始める
bantningskur
Jaka dieta jest według ciebie dobra?
Vad är en bra bantningskur enligt dig?
ograniczyć coś, zmniejszyć
学び始める
skära ner på något, minska
Powinieneś ograniczyć palenie.
Du bör skära ner på rökning.
niezdrowa żywność
学び始める
onyttig mat
Powinieneś ograniczyć niezdrowe jedzenie.
Du bör skära ner på onyttig mat.
bezużyteczny
学び始める
onyttig
Czuję się bezużytecznie.
Jag känner sig onyttig.
ruszać się
学び始める
röra på sig
Dzieci powinny poruszać się co najmniej trzy godziny dziennie.
Barn ska röra på sig minst tre timmar per dag.
ani ... ani
学び始める
varken... eller
Nie jesteś ani typem sportowca, ani typem kanapowym.
Du är varken en hurtbulle eller soffpotatis.
granica, limit
学び始める
en gräns, -er
Powinna wyznaczyć granice.
Hon bör staka ut gränser.
nawyk jedzenia
学び始める
en matvana, -or
Zagraniczne nawyki żywieniowe są różne od naszych.
Utländska matvanor skiljer sig från våra.
straszny
学び始める
hemsk
Hon hade på sig en hemsk rosa klänning.
Du är soffpotatis med hemska matvanor.
szkodzić, ranić
学び始める
att skada
Niezdrowe jedzenie szkodzi zdrowiu.
Ohälsosam mat skadar hälsan.
od czasu do czasu, co jakiś czas
学び始める
då och då
Jeżdżę na łyżwach od czasu do czasu.
Jag går skridskoåkning då och då.
zarówno ... jak i...
学び始める
både... och...
Powinni poruszać się zarówno do przodu, jak i do tyłu.
De bör röra på sig både framåt och bakåt.
ostrożny
学び始める
försiktig
Zachowaj ostrożność podczas jazdy rowerem do szkoły.
Var försiktig när du cyclar till skolan.
badminton
学び始める
badminton
bandy
学び始める
bandy
Gra zespołowa na łyżwach z kijem i piłką.
Ett lagspel på skridsko med klubba och boll.
koszykówka
学び始める
basket
kolarstwo, jazda na rowerze
学び始める
cykling
taniec
学び始める
dans
piłka nożna
学び始める
fotboll
szermierka
学び始める
fåktning
golf
学び始める
golf
siłownia, aerobik
学び始める
gympa, aerobics
spacerowanie, chodzenie
学び始める
gång, promenader
piłka ręczna
学び始める
handboll
unihokej
学び始める
innebandy
hokej
学び始める
ishockey
sztuki walki
学び始める
kampsport
narciarstwo biegowe
学び始める
längdskidåkning
bieganie
学び始める
löpning, joggning
bieg na orientację
学び始める
orientering
pilates
学び始める
pilates
powerwalk
学び始める
powerwalk
jazda konna
学び始める
ridning
pływanie
学び始める
simning
jazda na deskorolce
学び始める
skateboard
jazda na łyżwach
学び始める
skridskoåkning
jazda na rowerze stacjonarnym
学び始める
spinning
Nordic Walking
学び始める
stavgång
trening siłowy
学び始める
styrketräning
surfing
学び始める
surfning
narciarstwo zjazdowe, narciarstwo alpejskie
学び始める
utförsåkning, slalom, alpin skidåkning
Windsurfing
学び始める
vindsurfning
siatkówka
学び始める
volleyboll
joga
学び始める
yoga
żeglarstwo
学び始める
segling
buty treningowe
学び始める
träningsskor
odzież sportowa
学び始める
träningskläder
sztanga
学び始める
en skivstång
strój kąpielowy
学び始める
badkläder
kąpielówki męskie
学び始める
badbyxor
strój kąpielowy damski
学び始める
en baddräkt
okulary pływackie
学び始める
simglasögon
butelka wody
学び始める
en vattenflaska
kask
学び始める
en hjälm
bramka, gol
学び始める
ett mål
boisko
学び始める
en plan
kij
学び始める
en stav, -ar
kij
学び始める
en klubba
rakieta
学び始める
en racket, -ar
siatka
学び始める
ett nät, -
krążek
学び始める
en puck, -ar
Okrągły i płaski snop do gry w hokeja na lodzie.
Rund och platt trissa att spela ishockey med.
ochraniacz
学び始める
ett skydd, -
narta
学び始める
en skida, -or
wesoły nastrój, dobry humor
学び始める
ett glatt humör
cierpliwość
学び始める
ett tålamod
siła
学び始める
en styrka, -or
Pokazała dowód wyjątkowej siły duchowej (mentalnej).
Hon visade prov på en enastående själslig styrka.
kondycja
学び始める
kondition
upór
学び始める
envishet
fantazja
学び始める
en fantasi, -er
poczucie rytmu
学び始める
taktkänsla
prędkość, szybkość
学び始める
snabbhet
taktyka
学び始める
en taktik, -er
Taktyka się nie udała.
Taktiken lyckades inte.
wytrzymałość
学び始める
uthållighet
kostium, strój
学び始める
en dräkt, -er
Kostiumy ze średniowiecza.
Dräkter från medeltiden.
pałka z kurczaka
学び始める
en kycklingklubba, -or
rozgrzewać się
学び始める
värma upp sig
Przygotowywać ciało do treningu.
Göra kroppen beredd inför en träning.
sprzęt, wyposażenie
学び始める
en utrustning, -ar
cecha, właściwość
学び始める
en egenskap, -er
mieć do czynienia z
学び始める
ha att göra med
taki
学び始める
sådan
Jag har sådan träningsvärk!
zakwas, ból treningowy
学び始める
en träningsvärk, -ar
Jag har sådan träningsvärk!
przyspieszyć
学び始める
skynda på
Kan ni skynda på lite?
dziura
学び始める
ett hål, -
Pies robi dziury w ziemi.
Hunden gör hål i marken.
przepuścić
学び始める
att släppa
Man ska faktiskt släppa igenom dem som spelar snabbare.
reguła, reguły
学び始める
en regel, regler
Nie znacie zasad?
Kan ni inte reglerna?
między
学び始める
emellan
Mieszkaliśmy między dwoma miastami.
Vi bodde mitt emellan två städer.
serw (np. w tenisie)
学び始める
en serv, -ar
Ona ma silne serwy.
Hon har hårda servar.
długość
学び始める
en längd, -er
Ile długości przepływasz teraz?
Hur många längder har du kört nu?
mieć saunę
学び始める
att basta
Weźmiemy potem saunę?
Ska vi basta sedan?
basen
学び始める
en simhall
Na basenie są tylko szczupli i muskularni.
Det är bara smala och, muskulösa i simhallen.
wstydzić się
学び始める
att skämmas
Wstydzę się mojego ciała.
Jag skäms för min kropp.
regularny
学び始める
regelbunden
Kiedy pracowałem, regularnie trenowałem w pracy.
När jag jobbade tränade jag ju regelbundet i jobbet.
operować
学び始める
att operera
Jutro będzie operowana z powodu zapalenia wyrostka robaczkowego.
Hon ska opereras för blindtarmen i morgon.
biodro
学び始める
en höft, -er
Teraz mam zoperowane biodro i jedynie chodzę z psami dookoła bloku.
Nu har jag opererat höften och går bara runt kvarteret med hundarna.
propozycja
学び始める
ett förslag, -
Czy masz jakieś sugestie dotyczące tego, co mogę zrobić?
Har du något förslag på vad jag kan göra?
zaczynać
学び始める
komma igång
Naprawdę chciałbym ćwiczyć, ale nie wiem jak zacząć.
Jag skulle verkligen vilja träna men jag vet inte hur jag ska komma igång.
nieregularny
学び始める
oregelbunden
Pracuję o nieregularnych porach.
Jag arbetar på oregelbundna tider.
zdyszany
学び始める
andfådd
Nigdy nie lubiłem sportu i nie znoszę być spocony i zdyszany.
Jag har aldrig gillat att sporta och jag hatar att bli svettig och andfådd.
waga
学び始める
en vikt, -er
Przybieram na wadze.
Jag går upp i vikt.
grać w piłkę
学び始める
att bolla
Wielu gra w piłkę na powietrzu po prostu.
Många bollar i luften helt enkelt.
wprowadzenie
学び始める
en inledning, -ar
Napisz wprowadzenie.
Skriv en inledning.
zakończenie
学び始める
en avslutning, -ar
Napisz zakończenie.
Skriv en avslutning.
niechlujny, haotyczny, zabałaganiony
学び始める
stökig
Niechlujni goście.
Stökiga gäster.
zniknąć
学び始める
att försvinna
Mój rower zniknął.
Min cykel har försvunnit.
prawda
学び始める
en sanning, -ar
Prawdę mówiąc, nie chcę jechać.
Sanningen att säga har jag ingen lust att åka.
wspinać się
学び始める
att klättra
Wspina się na góry.
Han klättrar i berg.
stuknięty, dziwaczny
学び始める
knasig
Dziwaczne diety.
Knasiga dieter.
schudnąć
学び始める
gå ner i vikt
Czy próbowałeś schudnąć bez powodzenia?
Har du försökt att gå ner i vikt utan att lyckas?
jedyny sposób
学び始める
enda sätt
Ci, którzy wiedzą mówią, że jedynym sposobem jest spożywanie mniejszej ilości kalorii.
De som vet säger att det enda sättet är att äta färre kalorier.
spalanie
学び始める
en förbränning
Ponadto/poza tym powinno się więcej ruszać aby zwiększyć spalanie.
Dessutom bör man röra på sig mer för att öka förbränningen.
chudnąć
学び始める
att banta
Ale ten sposób utraty wagi jest trudny i zajmuje dużo czasu.
Men detta sätt att banta är jobbigt och tar lång tid.
próbować
学び始める
att försöka
Próbuje pokazać, co potrafi.
Han försöker visa vad han kan.
metoda odchudzania
学び始める
en bantningsmetod, -er
Wiele osób próbuje różnych metod diety, które obiecują szybką utratę wagi.
Många försöker med olika bantningsmetoder som lovar snabb viktnedgång.
wysiłek
学び始める
en ansträngning
dołożyć wielkich starań aby oszczędzać energię
göra stora ansträngningar (för) att spara energi
innymi słowy, tak więc
学び始める
alltså
W pierwszym roku, czyli w 1974 roku, wszystko poszło dobrze.
Första året, alltså 1974, gick allting bra.
zboża
学び始める
spannmål
Nie możesz jeść zbóż.
Du får inte äta spannmål.
być podobnym
学び始める
att likna
Wyglądasz jak twój ojciec.
Du liknar din far.
letni (temp.)
学び始める
ljummen
Chleb piecze się na słońcu, a warzywa gotuje się w letniej wodzie.
Bröd bakar man i solen och grönsaker kokar man i ljummet vatten.
monotonny, jednostajny
学び始める
enformig
niebezpieczny
学び始める
farlig
Niebezpieczna sytuacja.
En farlig situation.
nieszkodliwy
学び始める
ofarlig
Zapach z fabryki jest całkowicie nieszkodliwy.
Lukten från fabriken är helt ofarlig.
na wolnym powietrzu
学び始める
utomhus
Szwedzi lubią przebywać na zewnątrz.
Svenskarna tycker om att vara utomhus.
siedzący tryb pracy
学び始める
stillasittande arbete
Obecnie wiele osób ma siedzący tryb pracy, często przed komputerem.
I dag har många stillasittande arbeten, ofta framför en dator.
badanie, dochodzenie, ankieta
学び始める
en undersökning, -ar
Ankieta pokazuje, że 46% Szwedów ćwiczy co najmniej dwa razy w tygodniu.
En undersökning visar att 46% av svenskarna motionerar minst två gånger i veckan.
na mieszkańca
学び始める
per capita
Sverige är faktiskt ett av världens hästtätaste land per capita.
odnosić się, dotyczyć
学び始める
att gälla
Jeśli chodzi o sport, najpopularniejsza jest piłka nożna, unihokej i golf.
När det gäller sporter är fotboll, innebandy och golf populärast.
zespół, drużyna
学び始める
ett lag, -
Na przykład wielu dorosłych gra w piłkę nożną w zespole w pracy.
Många vuxna spelar korpfotboll t ex i ett lag på jobbet.
grupa przyjaciół
学び始める
ett kompisgäng, -
Innebandy spelar många på eller efter jobbet med kollegor eller ett kompisgäng.
sport snobistyczny
学び始める
en snobbsport, -er
Golf długo był sportem snobistycznym.
Golf var länge en snobbsport.
klasa społeczna
学び始める
en samhällsklass, -er
Golf był sportem snobistycznym przez długi czas, ale stał się coraz bardziej popularny i grają w niego ludzie z różnych klas społecznych.
Golf var länge en snobbsport men har blivit mer och mer populärt och personer från olika samhällsklasser spelar det nu.
członek, członkowie
学び始める
en medlem, medlemmar
Członek rządu.
Medlem av regeringen.
pole golfowe
学び始める
en golfbana, -or
W wielu częściach kraju powstają nowe pola golfowe.
Man bygger nya golfbanor på många ställen i landet.
stowarzyszenie sportowe
学び始める
en idrottsförening, -ar
W 1796 r. powstało pierwsze szwedzkie stowarzyszenie sportowe.
År 1796 startade Sveriges första idrottsförening.
populacja
学び始める
en befolkning, -ar
Połowa populacji Szwecji jest członkami stowarzyszenia.
Hälften av Sveriges befolkning är medlemmar i en förening.
konkurować, rywalizować
学び始める
att tävla
ubiegać się o pierwszą nagrodę
tävla om förstapriset
charytatywnie
学び始める
ideell
W stowarzyszeniach większość pracuje charytatywnie, tj. bez zapłaty.
I föreningarna arbetar de flesta ideellt, dvs utan betalning.
zapłata, płatność
学び始める
en betalning, -ar
płatność gotówkowa
kontant betalning
trener
学び始める
en idrottsledare, -
zarząd miasta, gmina
学び始める
en kommun, -er
Föreningarna får pengar från kommun, stat och landsting.
rada hrabstwa
学び始める
ett landsting, -
loteria
学び始める
ett lotteri, -er
Również loterie dają pieniądze na sport.
Även lotterier ger pengar till idrotten.
rolnik; rolnicy
学び始める
en bonde; bönder
osoba uprawiająca ziemię
person som odlar jorden
kategoria
学び始める
ett slag, -
Ale już w epoce Wikingów odbywały się zawody w różnych kategoriach.
Men redan på vikingatiden hade man tävlingar av olika slag.
zapasy
学び始める
brottning
sport, w którym dwóch przeciwników próbuje przycisnąć ramiona do ziemi
idrott som går ut på att få ner en motståndare på rygg
podnoszenie ciężarów
学び始める
tyngdlyftning
zostało "left"
学び始める
kvar
W Gotlandii niektóre ze starych sportów i gier są nadal żywe.
På Gotland lever några av de gamla sporterna och lekarna kvar.
rzucać
学び始める
att kasta
Gra się na przykład w "varpa", grę w której rzuca się okrągłymi metalowymi dyskami jak najbliżej kołka.
Man spelar t ex varpa, ett spel där man kastar runda metallskivor så nära en pinne som möjligt.
kij, patyk, kołek
学び始める
en pinne, -ar
wąski i krótki kawałek drewna
smalt och kort trästycke
łódź wiosłowa
学び始める
en roddbåt, -ar
W Dalarnie łodzie wiosłowe były używane, aby dostać się do kościoła.
I Dalarna använde man roddbåtar för att komma till kyrkan.
utrzymać
学び始める
att rymma
Łodzie były długie i wąskie i mogły pomieścić 80 osób.
Båtarna var långa och smala och kunde rymma 80 personer.
wiosłować
学び始める
att ro
prowadzić łódź z wiosłami
driva fram en båt med åror
nadgonić
学び始める
ikapp
Muszę nadrobić zaległości.
Jag måste arbeta ikapp.
towarzystwo pływackie
学び始める
ett simsällskap, -
lekcje pływania
学び始める
simundervisning
Latem można mieć lekcje pływania.
Man kan ha simundervisning på sommaren.
jeszcze, nadal
学び始める
ännu
Klub jest dziś najstarszym na świecie, nadal czynnym klubem pływackim.
Klubben är i dag världens äldsta ännu aktiva simklubb.
wąski, ciasny
学び始める
trång
niewystarczająco duży lub pojemny
inte tillräckligt stor eller rymlig
budowa ciała
学び始める
fysik
Uważano, że budowa ciała osoby może powiedzieć coś o jej charakterze.
Man trodde att persons fysik kunde säga något om hans eller hennes karaktär.
charakter
学び始める
en karaktär, -er
cechy osobowe; siła moralna
personliga egenskaper; moralisk styrka
silny psychicznie
学び始める
mentalt stark
wyćwiczony, przeszkolony
学び始める
vältränad
Dobrze wyszkolona, ​​muskularna osoba była również inteligentna i silna psychicznie.
En vältränad, muskulös person var också intelligent och mentalt stark.
sportowiec, sportowcy
学び始める
en idrottsman, idrottsmän
sportsmenka
学び始める
en idrottskvinna, - or
przez
学び始める
genom
sporty wytrzymałościowe
学び始める
hållighetssporter
biegi przełajowe
学び始める
längdåkning
sporty drużynowe
学び始める
lagsporter
utrzymać formę
学び始める
att hålla sig i form
Szwedzi trenują, aby zachować formę.
Svenskar tränar för att hålla sig i form.
organizator/ kierownik kursu
学び始める
en kursanorden, -ar

コメントを投稿するにはログインする必要があります。