Moja lekcja

wapń

jest niezbędny do funkcjonowania komórek mięśniowych i nerwowych, bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, jest składnikiem ściany komórkowej roślin i o szkieletów zwierząt

magnez

opowiada za funkcjonowanie komórek nerwowych i mięśniowych, wchodzi w skład chlorofilu, jest aktywatorem wielu enzymów, uczestniczy w składania podjednostek rybosomow

potas-K

bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, jest ważnym składnikiem płynów ustrojowych, jest aktywatorem wielu enzymów oraz opowiada za stopien uwodnuenia komórek

sód - Na

bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, jest ważnym składnikiem płynów ustrojowych

chlor

opowiada za równowagę wodno mineralna, wchodzi w skład kwasu solnego-jednego z głównych składników soku żołądkowego

żelazo - Fe

jest składnikiem białek złożonych transportujących tlen - hemoglobina oraz magazynujących tlen hemoglobina, wchodzi w skład enzymów uczestniczących w oddychaniu tlenowym i w fotosyntezie

jod (I)

składnik hormonów tarczycy

miedź (Cu)

jest składnikiem wielu enzymów, wchodzi w skład hemocyjaniny barwnika bezkręgowców pełniącego funkcje analogiczna do hemoglobiny

kobalt (Co)

jest składnikiem witaminy B12 która uczestniczy w wytwarzaniu elementów krwi oraz w biosyntezie kwasów nukleinowych oraz węglowodanów

fluor

wchodzi w skład szkliwa zębów