→ Pilates →学習を始める /ダウンロードMP3フラッシュカード

学び始める

質問		答え
bend a knees 学び始める		ugiąć kolana
lift the rib cage up 学び始める		podnieś klatkę piersiową do góry
thigh bones 学び始める		kości udowe
find lift up under the armpits 学び始める		znajdź uniesienie pod pachami
fingertips 学び始める		opuszki palców
from the feet all the way to the fingertips 学び始める		od stóp aż po opuszki palców
concept of pushing versus pulling 学び始める		koncepcja pchania i ciągnięcia
hand weights 学び始める		obciążniki rąk
some special consideration 学び始める		jakąś szczególną uwagę
place that underneath the sole of your foot 学び始める		umieść to pod podeszwą stopy
forefoot 学び始める		przodostopia
bit of slack 学び始める		trochę luzu
pull the band out 学び始める		wyciągnij opaskę
shoulder blades 学び始める		łopatki
the legs at nice forty five ish degree 学び始める		nogi w ładnym czterdziestopięciostopniowym stopniu
sole of the foot 学び始める		podeszwa stopy
stretch out the palm of hand 学び始める		wyciągnij dłoń
very front edge 学び始める		bardzo przednia krawędź
pulling the chest forward 学び始める		wysuwanie klatki piersiowej do przodu
sitbones 学び始める		kości siedzeniowe
it’a cincing 学び始める		to jest kręcenie
drop your shoulders no 学び始める		opuść ramiona, nie
excelaz to contact 学び始める		excal była wycieczką
round back through your spine 学び始める		zaokrąglić plecy wzdłuż kręgosłupa
collarbones 学び始める		obojczyki
exhale to conctract 学び始める		wydech, aby się skurczyć
low abdominals 学び始める		niskie mięśnie brzucha
exhale to extand 学び始める		wydech, aby się rozciągnąć
elbow poles 学び始める		słupki łokciowe
between inner thights 学び始める		między wewnętrzną stroną ud
belly pulling deep 学び始める		głębokie wciąganie brzucha
vertebra 学び始める		kręg
sweep it out 学び始める		zamiatać to
thigh muscle 学び始める		mięsień uda

pilates

コメントを投稿するにはログインする必要があります。

もっと