polski angielski kolokwium 1

 0    78 フィッシュ    rutkikaso
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
pompować krew
学び始める
pomping the blood
jaka jest twoja waga?
学び始める
what is your weight?
Ile ważysz?
学び始める
How much you weigh?
spersonalizowany
学び始める
personalized
schudnąć
学び始める
slim down
nie być w formie
学び始める
be out of shape
być w formie
学び始める
to be fit
osiągnąć
学び始める
to achieve
kończyna
学び始める
limb
osiągnąć cel
学び始める
meet the goal
osiągnąć cel
学び始める
achieve a goal
odzyskać ruchomość
学び始める
regain movement
odzyskać
学び始める
regain
niski
学び始める
lowe
ćwiczenia sercowo- naczyniowe
学び始める
cardiovascular exercises
żyły
学び始める
veins
więzadła
学び始める
ligaments
wśród
学び始める
among
bolesność mięśniowa
学び始める
muscle soreness
kwas mlekowy
学び始める
lactic acid
wymagający
学び始める
requiring
rozciąganie mięśni
学び始める
extending mucles
wytyczne dietetyczne
学び始める
dietary guidelines
certyfikowany trener
学び始める
certified trainer
poświadczyć
学び始める
certify
zdobyć
学び始める
accomplish
szybki powrót do zdrowia
学び始める
speed the recovery
mikrouszkodzenia mięśni muszą się wyleczyć
学び始める
the muscle microdemage need to heal
rozciąganie statyczne
学び始める
static stretching
zmniejszyć intenywność
学び始める
decrease the intensity
underhans grip
学び始める
chain ups
pompki
学び始める
push ups
rozwijać specjalne zdolności sportowe
学び始める
develop sport specific technical skills
poprawa zdolnosci motorycznych
学び始める
to improve motor skills
zapobiegać kontuzjom
学び始める
to prevent the injuries
przygotowuje ciało na więcej
学び始める
prepare body for more
układ sercowo-naczyniowy
学び始める
cardiovascular system
stawy
学び始める
joints
przysiady
学び始める
squats
skręty tułowia
学び始める
trunk twist
skip C
学び始める
butt kicks
skip A
学び始める
high knees
krążenia ramion
学び始める
arm circles
dynamiczne rozciąganie
学び始める
dynamic stretching
wzrost temperatury ciała
学び始める
the body temperature rise
zwiększa się przepły krwi
学び始める
the blood flow increases
wzrasta tętno
学び始める
heart rate is increasing
jeden rozmiar dla wszystkich
学び始める
one-size-fits-all
określić swoje preferencje
学び始める
state your preferences
przybrać na wadze
学び始める
gain weight
nabrać formy
学び始める
get in shape
wrócić do zdrowia po kontuzji
学び始める
recover fully after an injury
cele konkurencyjne
学び始める
competitive goals
wzmocnić mięśnie
学び始める
strengthen muscles
zwiększyć ogólny poziom AF
学び始める
increase the general fitness level
zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej
学び始める
increase reduce fat tissue
zwiększyć masę mięśniową
学び始める
increase muscle mass
poprawić wygląd
学び始める
improve apparance
poprawić posturę ciała
学び始める
improve body posture
udo
学び始める
thigh
talia
学び始める
waist
krok po kroku
学び始める
gradually
zdobyć cel
学び始める
reach the goal
tworzyć program
学び始める
create personalized program
opracować program
学び始める
develop personalized program
oceniić że trzeba pracować ciężej
学び始める
evaluate to work harder
zachęcać do cięższej pracy
学び始める
encourage to work harder
omówić cel
学び始める
discuss the goal
tętnice
学び始める
arteries
otrzymać certyfikat
学び始める
to receive a certificate
uzyskać certyfikat
学び始める
to obtain certificate
sugerować
学び始める
inferred
naczynia krwionośne
学び始める
blood vassles
zakres ruchu w stawach
学び始める
range of motion in joints
obciążenia serca
学び始める
put stain on the heart
trening oporowy
学び始める
resistance training
nadmierna ilość
学び始める
excessive amount
overhand grip
学び始める
pull ups

コメントを投稿するにはログインする必要があります。