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zrodlo ATP glikoliza beztlenowa
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zapas glukozy ok 100umol/g mięśnia; jest opoźniona w stosunku do rozpadu CrP o ok 30s. Z 1 mola r. kulozowych uzyskuje się 2 mole ATP
glikoliza tlenowa zrodlo ATP
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jest znacznie bardziej energetycznie wydajna niz beztlenowa; z 1 mola glukozy powstają netto 36-38 moli atp
Długotrwały wysiłek mięśniowy jest mozliwy tylko dzieki
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pozyskiwani energii z glukozy i tłuszczow
Zapas ATP w komórce mięśniowej
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5umol/g mięśnia; jest wystarczający na 1 do 2 sekund skurczu
Substraty energetyczne, wykorzystywane przez mięśnie do resyntezy ATP są:
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fosfokreatyna, glikogen mięśniowy, glukoza wychwytywana z krwi, WKT, ketokwasy, aminokwasy
Fosfokreatyna zrodlo ATP
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zapas CrP ok. 25 umol/g mięśnia wystarcza na 50 skurczów
Energia crP umożliwia
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krótkotrwały (10 do 20s) internsywny wysiłek
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