Trening

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Lewy Prosty
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Left Straight
Lewy Podbródkowy
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Left Uppercut
Lewy Sierpowy
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Left Hook
Lewy cios na korpus
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Left punch to the body
Prawy hak
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Right hook
Prawe Kopnięcie
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Right Kick
Rozgrzewka
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warm-up
nie śpiesz się
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do not rush
Trzymaj gardę
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Keep your guard up
Kontynuuj
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continue
Tak trzymaj
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Keep going
Cios
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Cross
Cios Prosty
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Jab
Kopnięcie okrężne
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Roundhouse Kick
Kopnięcie boczne
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Side Kick
Niskie kopnięcie
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Low kick
Duszenie
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Choke
Garda
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Guard
Uwazaj na rownowage
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Watch Your Balance
Trzymaj ręce w górze
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Keep Your Hands Up
jesteś sztywny
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you are stiff
Ochłonąć
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Cool down
Rękawice
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Gloves
Owijki na ręce
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Hand wraps
Kask
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Headgear
Rękawice treningowe
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Focus mitts
Ochraniacz na zęby
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Mouthguard
Klincz
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Clinch
Ochraniacz pachwiny
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Groin protector
Uderzenie kolanem
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Knee strike
Uderzenie łokciem
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Elbow strike
Kopniecie pchajace
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Teep (push kick)
Kopnięcie z przodu
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Front Kick
Ochraniacze na piszczele
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Shin Guards
Zamiana
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Switch
Leworęczny
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left-handed
Unik
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Dodge
Odchylenie
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Deviation
Środek Ciężkości
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Center of Gravity
Obrotówka
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Spinner

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