tryb życia

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chronic stress
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higiena snu
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podjąć kroki zapobiegawcze
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take preventive measures
prawidłowo skomponowana dieta
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well-balanced diet
wierzyć pokój
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air the room
radzić sobie ze stresem
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odstresować się
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destress
rozsądnie się odżywiać
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follow a sensible diet
wysypiać sie
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pójść wcześniej spać
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relaksować się
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poruszenie
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agitation
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