質問  |
答え |
|
学び始める
|
|
czaszka kręgosłup i klatka
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
kształty kości i przykłady 学び始める
|
|
płaskie- mostek, krótkie- kość nadgarstka, różnokształtne- kręg, długie- udowa
|
|
|
|
学び始める
|
|
okostna(dużo naczyń krwionośnych, odżywia kość), tkanka kostna zbita(twarda trzony kości), kostna gąbczasta(ażurowa budowa lekka buduje nasady) tkanka chrzęstna (łączy kości umożliwia wzrost) jama szpikowa, szpik kostny czerwony i żółty
|
|
|
|
学び始める
|
|
ochrona, magazyn soli, kształt ciała, produkcja elementów krwi, przyczep mięśni
|
|
|
|
学び始める
|
|
więzozrosty, chrząstkozrosty, kościozrosty
|
|
|
|
学び始める
|
|
siodełkowy(nasada kciuka) kulisty(udowa i miednicza) zawiasowy(paliczki) obrotowy(1 2 kręg)
|
|
|
|
学び始める
|
|
powierzchnia stawowa, jama stawowa, maź stawowa, torebka stawowa, więzadło
|
|
|
|
学び始める
|
|
chroni mózg, narządy zmysłów i początki układów, zatoki uczestniczą w modulacji głosu i ogrzewaniu powietrza, rozdrabnianie pokarmu
|
|
|
kręgosłup funkcje +liczba kręgów 学び始める
|
|
33/34 kręgi, utrzymuje czaszkę, miejsce przyczepu żeber miednicy i mięśni, ochrania rdzeń
|
|
|
wygięcia kręgosłupa nazwy 学び始める
|
|
lordoza - do przodu, kifoza- do tyłu
|
|
|
|
学び始める
|
|
chroni serce i płuca, miejsce przyczepu mięśni, zmienia kształt umożliwiając wdech i wydech
|
|
|
|
学び始める
|
|
obręcz (łopatka i obojczyk) ramienna, promieniowa, łokciowa, kości nadgarstka, śródręcza, paliczki
|
|
|
|
学び始める
|
|
udowa, rzepka, piszczelowa, strzałkowa, kości stępu, śródstopia, paliczki, miednica (kość miedniczna, krzyżowa, guziczna),
|
|
|
|
学び始める
|
|
czołowa, 2 ciemieniowe, potyliczna, 2 skroniowe, klinowa
|
|
|
|
学び始める
|
|
2 nosowe, żuchwa, 2 szczękowe, 2 jarzmowe
|
|
|
kręgosłup odcinki i ilość kręgów 学び始める
|
|
szyjny 7, piersiowy 12, lędźwiowy 5, krzyżowy 5 zrośniętych (kość krzyżówa), ogonowy (guziczny) 4 lub 5 zredukowane kręgi
|
|
|
|
学び始める
|
|
prawdziwe 7 par, rzekome 3 pary, wolne 2 pary
|
|
|
budowa mięśnia szkieletowego 学び始める
|
|
brzusiec (pęczki włókien mięśniowych, miofibryla, miofilament gruby miozynowy i cienki aktynowy) + ścięgna
|
|
|
sarkomer definicja i budowa 学び始める
|
|
podstawowa jednostka kurczliwa mięśnia szkieletowego- miofilament cienki aktynowy i gruby miozynowy
|
|
|
|
学び始める
|
|
ATP+ głowy miozyny, miozyna +aktyna, ATP> ADP+ reszta fosforanowa, przesunięcie miozyny i aktyny, skracanie sarkomeru
|
|
|
mięśnie przeciwstawne antagonistycznie 学び始める
|
|
pracują parami, jeden w jednym a drugi w przeciwnym kierunku
|
|
|
|
学び始める
|
|
współpracują przy jednym ruchu
|
|
|
reakcja odtwarzania ATP w komórkach 学び始める
|
|
fosfokreatyna + ADP > kreatyna + ATP
|
|
|
źródła energii dla mięśni 学び始める
|
|
główne (oddychanie tlenowe z wykorzystaniem glukozy), wykorzystanie rezerw (glikogenoliza> uzyskanie glukozy i utlenienie kwasów tłuszczowych) praca awaryjna (fermentacja mleczanowa)
|
|
|
Odpowiednia dieta dla układu ruchu 学び始める
|
|
biało (mięśnie), wapń fosfor magnez potas (mocne i wytrzymałe kości) witaminy D3 (właściwe nasycenie kości wapniem) C (synteza kolagenu)
|
|
|
kiedy stosować suplementy 学び始める
|
|
gdy w organizmie jest za mało jakiś składników
|
|
|
|
学び始める
|
|
środki anabolityczne np testosteron (wzrost mięśni), erytropoetyna (wiecej erytrocytów), środki pobudzające i przeciwbólowe, manipulacje genetyczne, transfuzja krwi, operacje chirurgiczne,
|
|
|
|
学び始める
|
|
skolioza (boczne skrzywienie), nadmierna kifoza (odcinek piersiowy), nadmierna lordoza lędźwiowa
|
|
|
|
学び始める
|
|
cała stopa przylega do podłoża, osłabienie mięśni
|
|
|
|
学び始める
|
|
skręcenie (uszkodzenie torebki i więzadeł), zwichnięcie (zerwanie torebki i więzadeł, przesunięcie powierzchni stawowych), złamanie
|
|
|
|
学び始める
|
|
zmniejszenie gęstości kości, niedobór wapnia i zmniejszenie ilości hormonów płciowych
|
|
|
|
学び始める
|
|
zmniejszenie mineralizacji kości i ich nieprawidłowe kształtowanie, witamina D3
|
|
|
