unidad 2 / B2

 0    33 フィッシュ    Ola Sosnowska
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
sugerować
学び始める
sugerir
prowadzić zdrowe/zrównoważone życie
学び始める
llevar una vida sana / equilibrada
Wystarczy dobrze zjeść
学び始める
basta con alimentarse bien
długość życia
学び始める
longevidad
Odżywianie
学び始める
la nutrición
dobre samopoczucie
学び始める
el bienestar
ćwiczenia fizyczne
学び始める
el ejercicio físico
zdrowie
学び始める
la salud
pozostać tak samo zdrowym
学び始める
seguir siendo igual de sano
bezsenność
学び始める
el insomnio
instruktor jogi
学び始める
la monitora de yoga
kropla, która wypełnia szklankę
学び始める
la gota que colma el vaso
Otrzymuję informacje poprzez...
学び始める
me informo a través de...
unikaj siedzącego trybu życia
学び始める
evitar el sedentarismo
Rozłóż aktywność fizyczną na...
学び始める
distribuir la actividad física a lo largo de...
przedłużać
学び始める
prolongar
krótkie sesje rozciągania
学び始める
sesiones cortas de estiramiento
wybrać się na krótki spacer
学び始める
dar un breve paseo
iść piechotą / chodzić
学び始める
caminar
ogranicz czas spędzony przed ekranem
学び始める
limitar el tiempo delante de una pantalla
mieć na coś duży wpływ
学び始める
influir en gran medida en algo
pielęgnować relacje osobiste
学び始める
cuidar las relaciones personales
zaburzenia lękowe
学び始める
tesas de ansiedad
mieć poczucie własnej wartości
学び始める
tener la autoestima
wzmocnić układ odpornościowy
学び始める
fortalecer el sistema inmunológico
wydłużyć oczekiwaną długość życia
学び始める
alargar la esperanza de vida
szkodliwy
学び始める
perjudicial
spokojny sen
学び始める
sueño reparador
zmniejszyć ryzyko rozwoju otyłości i cukrzycy
学び始める
reducir el riesgo de padecer obesidad, diabetes
choroby sercowo-naczyniowe
学び始める
enfermedades cardiovasculares
Poprawia metabolizm i trawienie
学び始める
mejorar metabolismo y digestión
przetwarzac stres
学び始める
procesar el estrés
reagować odpowiednio
学び始める
reaccionar de manera apropiada

コメントを投稿するにはログインする必要があります。