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 0    127 フィッシュ    juliajacolik
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przepis
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bułka
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szpinak
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spinach
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słodycze
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sweets
muszle taco
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taco shells
smak
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taste
smaczny
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tasty
wegański
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vegan
wegetarianin
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vegetarian
aplikacja licznika kalorii
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calorie counter app
liczyć kalorie
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count calories
tłuszcz
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fat
przestrzegać diety
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follow a diet
schudnąć
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lose weight
minerały
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minerals
witaminy
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vitamins
gotować
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boil
posiekać
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chop
schłodzić
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cool
zmieszać
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mix
płatki owsiane
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oats
nalać
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pour
przygotować
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prepare
koktajl
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smoothie
łyżka
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tablespoon
łyżeczka
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teaspoon
borówki
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blueberries
praca mózgu
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brain function
uspokoić się
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calm down
rozweselać się
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cheer up
koncentrować
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concentrate
dać energię
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give energy
iść w górę
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go up
bogaty w(...)
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high in
soczewica
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lentils
wprowadzać zmiany
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make changes
umysł
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mind
zmiany nastroju
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mood changes
groszek
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peas
redukować stres
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reduce stress
nasiona
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seeds
omijać posiłki
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skip meals
produkty pełnoziarniste
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wholegrains
ograniczyć
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cut down on
zacząć się ruszać
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get active
dobrze się wyspać
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get enough sleep
zrezygnować
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give sth up
mieć rutynę
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have a routine
utrzymywać kondycję
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keep fit
odpoczynek
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rest
pospać dłużej
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sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu
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spend time outdoors
nie kłaść się spać
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stay up
Dbaj o siebie
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take care of yourself
organizacja dobroczynna
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charity
wydarzenie
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event
bieg charytatywny
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fun run
warsztaty
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workshop
Reakcja alergiczna
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allergic reaction
ból pleców
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backache
być uczulonym
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be allergic
wzmocnić układ odpornościowy
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boost the immune system
przeziębić się
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catch a cold
Apteka
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chemist’s
zachorować na grypę
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come down with the flu
kaszel
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cough
odwodnienie
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dehydration
źle się czuć
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feel ill
zwalczyć infekcję
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fight off infection
sezon grypowy
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flu season
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
zarazki
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germs
lekarz ogólny
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general practitioner
płyn do dezynfekcji rąk
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hand sanitizer
atak serca
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heart attack
ból
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hurt
umówić się na spotkanie
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zapobiegać chorobom
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prevent illnesses
wysypka
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red rash
Katar
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runny nose
ból gardła
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sore throat
objaw
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symptom
zażyj aspirynę
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take in aspirine
Weź lekarstwo
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take medicine
leczenie
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użyj kropli do nosa
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ostrzeżenie
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