→ Warrior 1 →学習を始める /ダウンロードMP3フラッシュカード

学び始める

質問		答え
rozluźnij swoje ramiona 学び始める		soften your shoulders
wydłużać się aż do czubka korony 学び始める		lenghten up through the tip of the crown
sięgnąć opuszkami palców 学び始める		reach through the fingertips
przyciągnij pępek do kręgosłupa 学び始める		draw navel towards spine
unieś spiczaste kości biodrowe do góry 学び始める		lift your pointy hip bones up
przednie kolano nałożone na przednią kostkę 学び始める		front knee stacked over front ankle
ściśnij pośladek tylnej nogi 学び始める		squezze the glute of the back leg
wciśnij piętę i duży palec tylnej stopy 学び始める		press into the heel and the big toe of the back foot
kostka 学び始める		ankle
pięta 学び始める		heel
duży palec 学び始める		big toe
biodra 学び始める		hips
kręgosłup 学び始める		spine
pępek 学び始める		navel
żebra 学び始める		ribs
przyciągnąć 学び始める		draw
kolano 学び始める		knee

warrior 1