Wiktor 3

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healthcare professional
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osoba z personelu medycznego
don't skip meals.
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nie opuszczaj posiłków.
take control
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przejąć kontrolę
avoid sugary drinks
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unikaj słodkich napojów
go to bed at a regular time
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chodz spać o regularnej porze
get 8 hours of sleep each night
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śpij 8 godzin dziennie
at least
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przynajmniej / co najmniej
be phisically active
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być aktywnym fizycznie
try to limit TV
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spróbuj ograniczyć telewizję
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