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drink lots of water
jeść owoce i warzywa
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eat fruits and vegetables
przebywać na świerzym powietrzu
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get fresh air
spac duzo
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get lots of sleep
badać sie regularnie
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get regular check-ups
miec zbilansowana dietę
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have a balanced diet
mieć bilskie relacje z
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have a close relationships with
tętno
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heart rate
układ immunologiczny
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immune system
poprawiać zdrowue
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improve your health
obniżać
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lower
zapobiegac chorobą
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prevent illnesses
wykinywac cwiczenia fuzyczne
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exercise
bolec
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trądzik
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allergy
astma
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asthma
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