質問  |
答え |
|
学び始める
|
|
mleko i jego przetwory/jaja/tran
|
|
|
mleko i jego przetwory/jaja/tran(witamina?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten
|
|
|
żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów
|
|
|
niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wpływa na prawidłowe widzenie
|
|
|
wpływa na prawidłowe widzenie(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów
|
|
|
warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)
|
|
|
kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
łuszczenie się nabłonków(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
nadmierna suchość spojówki i rogówki oka
|
|
|
nadmierna suchość spojówki i rogówki oka(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran
|
|
|
mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV
|
|
|
tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem
|
|
|
nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach
|
|
|
powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)
|
|
|
u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)
|
|
|
u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby
|
|
|
oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni
|
|
|
antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
wzmacnia ściany naczyń(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem
|
|
|
chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych
|
|
|
zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
osłabienie i zanik mięśni
|
|
|
osłabienie i zanik mięśni(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
zielone warzywa liściaste
|
|
|
zielone warzywa liściaste(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wytwarzana przez florę jelitową
|
|
|
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie
|
|
|
warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit
|
|
|
skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu
|
|
|
wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe
|
|
|
otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce
|
|
|
mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym
|
|
|
bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów
|
|
|
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej
|
|
|
warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca
|
|
|
choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże
|
|
|
wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym
|
|
|
składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
bierze udział w syntezie hemoglobiny
|
|
|
bierze udział w syntezie hemoglobiny(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka
|
|
|
stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
pękanie kącików ust(tzw. zajady)
|
|
|
pękanie kącików ust(tzw. zajady)(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże
|
|
|
mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
ziarna i kiełki zbóż(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego
|
|
|
składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego
|
|
|
zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni
|
|
|
pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja
|
|
|
wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
jest wytwarzana przez bakterie jelitowe
|
|
|
jest wytwarzana przez bakterie jelitowe(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa
|
|
|
składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową
|
|
|
utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
udział w syntezie hormonów kory nadnerczy
|
|
|
udział w syntezie hormonów kory nadnerczy(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
uszkodzenie nadnerczy(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
drożdże/wątroba/fasola/orzechy
|
|
|
drożdże/wątroba/fasola/orzechy(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów
|
|
|
niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę
|
|
|
stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)
|
|
|
zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
depresja i stany lękowe(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
u dorosłych objawy anemii
|
|
|
u dorosłych objawy anemii(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch
|
|
|
żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wytwarzana przez florę jelitową
|
|
|
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie
|
|
|
składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem
|
|
|
wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)
|
|
|
zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
drożdże/zielone warzywa(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wytwarzana przez florę jelitową
|
|
|
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów
|
|
|
uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
bierze udział w procesie krwiotwórczym
|
|
|
bierze udział w procesie krwiotwórczym(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu
|
|
|
odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego
|
|
|
warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu
|
|
|
biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego
|
|
|
u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
wątroba/jaja/mięso/ryby(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wytwarzana przez florę jelitową
|
|
|
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
reguluje procesy krwiotwórcze
|
|
|
reguluje procesy krwiotwórcze(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów
|
|
|
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne
|
|
|
uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki
|
|
|
świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
jest antyutleniaczem(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
ułatwia wchłanianie żelaza
|
|
|
ułatwia wchłanianie żelaza(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy
|
|
|
wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
niezbędna do syntezy kolagenu
|
|
|
niezbędna do syntezy kolagenu(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów
|
|
|
szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa
|
|
|
kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
|
|
|
|
学び始める
|
|
obrzęk i bolesność stawów
|
|
|
obrzęk i bolesność stawów(wit?) 学び始める
|
|
|
|
|
