to get a grip on yourself ポーランド語で:

1. wziąć się w garść

ポーランド語 "という言葉to get a grip on yourself"（wziąć się w garść）集合で発生します。

2. złapać się w sobie

3. brać się w garść

ポーランド語 "という言葉to get a grip on yourself"（brać się w garść）集合で発生します。