higieniczny tryb zycia cz.3

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improve one's memory
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poprawiac pamiec
in good shape
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w dobrej formie
stay fit
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utrzymywac dobra forme
lose weight
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schudnąć
out of shape
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w zlej formie
prevent cancer
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zapobiegac rakowi
reduce stress
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ograniczac stres
take a nap
学び始める
zdrzemnac sie
take things easy
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nie przemeczac sie
take up a sport (hobby)
学び始める
zaczac uprawiac jakis sport
work out at the gym
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cwiczyc na silowni

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