module 1f accros the curriculum

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pora snu
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bedtime
ciemny
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dark
w czasie / podczas
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during
zwłaszcza / szczególnie
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especially
całkiem rozbudzony
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wide awake
Porady, wskazówki
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tips
przynajmniej / co najmniej
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at least
przyzwyczaić się do
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get used to
rutynowy / ustalony sposób postępowania
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routine
Napoje gazowane
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fizzy drinks
kofeina
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caffeine
uniknąć, unikać
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avoid
ćwiczenia fizyczne, ruch
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excercise
zdrowy
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healthy
leżeć
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lie
posiłek
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meal
gotowy
学び始める
ready
relaksujący, odprężający
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relaxing
ciepły
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warm

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