Unit 2 - Healthy lifestyles

 0    112 フィッシュ    KaDe
mp3をダウンロードする 印刷 遊びます 自分をチェック
 
質問 答え
advice
Just take this advice.
学び始める
rada
Posłuchaj tej rady.
at least
学び始める
przynajmniej
avoid
In order to avoid any misunderstanding we have to communicate.
学び始める
unikać
Aby uniknąć jakichkolwiek nieporozumień musimy się porozumiewać.
be as fit as a fiddle
学び始める
być zdrowy jak ryba
be a couch potato
学び始める
być osobą, która siedzi na kanapie, ogląda telewizję i je chipsy
be in good shape
学び始める
być w dobrej formie
be / go on a diet
学び始める
być na diecie / przejść na dietę
breathe
学び始める
oddychać
burn off
学び始める
spalać
cut down on sth
学び始める
ograniczyć coś
do aerobics
学び始める
uprawiać aerobic
do exercises
学び始める
wykonywać ćwiczenia
exercise/work out
学び始める
ćwiczyć
fatty food
学び始める
tłuste jedzenie
follow a healthy diet
学び始める
przestrzegać zdrowej diety
give up
Natalie has given up the idea of becoming a super star.
学び始める
rzucić (np. palenie)
Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
get enough sleep
学び始める
sypiać wystarczająco
healthy
You have to change your lifestyle if you want to stay healthy.
学び始める
zdrowy
Jeśli chcesz być zdrowy, musisz zmienić styl życia.
important
学び始める
ważny
join the gym
学び始める
zapisać się na siłownię
junk food
学び始める
śmieciowe jedzenie
lifestyle
学び始める
styl, tryb życia
lose weight
学び始める
chudnąć
necessary
学び始める
konieczny
overweight
She should lose a few pounds - she is a bit overweight.
学び始める
nadwaga
Powinna zrzucić parę kilo - jest nieco otyła.
packet
学び始める
paczka (np. chipsów)
personal trainer
学び始める
osobisty trener
porridge
学び始める
owsianka
portion
学び始める
porcja
workout
学び始める
ćwiczenie
monthly
学び始める
miesięcznie
occasionally
学び始める
okazjonalnie, rzadko
once
I've already been to London once.
学び始める
raz
Już kiedyś byłem w Londynie.
regularly
学び始める
regularnie
three times
学び始める
trzy razy
twice
学び始める
dwukrotnie
weekly
学び始める
tygodniowo
yearly
学び始める
rocznie
get changed
学び始める
przebrać się
get drunk
John's best man got drunk at the beginning of the reception.
学び始める
upić się
Świadek Jaśka upił się na początku wesela.
get fit
I have to get fit before a trip to the mountains.
学び始める
nabrać kondycji
Muszę nabrać kondycji przed wyjazdem w góry.
get hurt
学び始める
zrobić sobie krzywdę
get impatient
学び始める
zniecierpliwić się
get lost
I usually get lost in a new place.
学び始める
zgubić się
Zazwyczaj gubię się w nowym miejscu.
get married
Tom and Ann are getting married in October.
学び始める
wziąć ślub
Tomek i Ania pobierają się w październiku.
get nervous
学び始める
zdenerwować się
get paid
学び始める
dostać wypłatę
get tired
学び始める
zmęczyć się, być zmęczonym
diet
The Atkins diet is a low-carbohydrate diet created by dr Robert Atkins.
学び始める
dieta
Dieta Atkinsa to niskowęglowodanowa dieta, której twórcą jest dr Robert Atkins.
fiance
学び始める
narzeczony
follow
学び始める
podążać, iść za kimś
forget
学び始める
zapomnieć
keep balance
学び始める
utrzymywać równowagę
lift/elevator
学び始める
winda
metabolism
学び始める
metabolizm
on foot
I always go to school on foot.
学び始める
pieszo
Zawsze idę do szkoły pieszo.
outside
学び始める
na zewnątrz
pregnant
学び始める
w ciąży
should
学び始める
powinien
sweets
学び始める
słodycze
wholemeal
学び始める
razowy, pełnoziarnisty
gain / put on weight
学び始める
przytyć, przybrać na wadze
lean food
学び始める
chude jedzenie
obesity
学び始める
otyłość
grow
学び始める
rosnąć
overeat
学び始める
objadać się
picture of health
学び始める
okaz zdrowia
rich in vitamins
学び始める
bogaty w witaminy
sedentary lifestyle
Most people these days lead rather sedentary lifestyle.
学び始める
siedzący tryb życia
Większość ludzi prowadzi raczej siedzący tryb życia.
starve oneself
学び始める
głodzić się
stay up till late
学び始める
siedzieć do późna
take a rest
学び始める
odpocząć
take up
学び始める
zająć się
think positive
学び始める
myśleć pozytywnie
keep a promise
Wojtek always keeps a promise, you can rely on him.
学び始める
dotrzymać obietnicy
Wojtek zawsze dotrzymuje obietnicy, można na nim polegać.
keep a secret
Please keep my arrival a secret, I don't want to meet anyone.
学び始める
dochować tajemnicy
Proszę zachowaj mój przyjazd w tajemnicy, nie chcę się z nikim spotykać.
keep calm
Keep calm and do your stuff.
学び始める
zachować spokój
Zachowaj spokój i rób swoje.
keep clean
学び始める
utrzymywać czystość
keep fit
I exercise three times a week to keep fit.
学び始める
utrzymywać formę
Ćwiczę 3 razy w tygodniu, żeby utrzymać kondycję.
keep in touch with sb
学び始める
być w kontakcie z kimś
keep still
学び始める
nie ruszać się
keep up
学び始める
nadążać
keep warm
I don't know what to wear to keep warm on such a cold day.
学び始める
ogrzać się
Nie wiem, co założyć, żeby czuć się ciepło w tak zimny dzień.
camping
学び始める
jeżdżenie pod namiot
climbing
学び始める
wspinaczka
cycling
学び始める
jeżdżenie na rowerze
diving
学び始める
nurkowanie
fishing
学び始める
łowienie ryb
hiking
学び始める
wędrowanie
jogging
学び始める
jogging
canoeing
学び始める
pływanie kajakiem
sailing
学び始める
żeglowanie
skating
学び始める
jeżdżenie na rolkach
surfing
学び始める
surfowanie
aerobic classes
学び始める
zajęcia z aerobiku
awesome
学び始める
super
belong
学び始める
należeć
build muscles
学び始める
budować mięśnie
busy
学び始める
zajęty
fed up
学び始める
mieć dość czegoś
follow me
学び始める
proszę za mną
goal
学び始める
gol, cel
lazy
I wouldn't say that English people are lazy, but I've never seen one run anywhere.
学び始める
leniwy
Nie powiedziałbym, że Anglicy są leniwi, ale nigdy nie widziałem, żeby któryś gdzieś biegł.
lift weights
学び始める
podnosić ciężary
protein
学び始める
białko
sedentary
学び始める
siedzący
stay up
I stayed up late because I was reading a fascinating novel.
学び始める
siedzieć długo w nocy
Nie kładłam się do późna w nocy, bo czytałam fascynującą powieść.
stretch
学び始める
rozciągać się
take up
学び始める
zacząć coś robić
training
Teacher training courses are available in England and Wales.
学び始める
trening
Kursy szkoleniowe dla nauczycieli są dostępne na terenie Anglii i Walii.
warm up
学び始める
rozgrzać się
weigh
学び始める
waga

コメントを投稿するにはログインする必要があります。