Upstream Intermediate B2 Unit 8 pages 116-120

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質問 答え
dried fruit
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suszone owoce
rye bread
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chleb żytni
white bread
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pieczywo białe
burger
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burger
tuna
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tuńczyk
yogurt
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jogurt
chillies
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chilli
ginger
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imbir
coffee
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kawa
salt
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sól
sensible
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rozsądny
snack
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przekąska
carbohydrates
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węglowodany
protein
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białko
fat
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tłuszcz
lose weight
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schudnąć
exercise
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ćwiczenie
spices
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przyprawy
healthy diet
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Zdrowa dieta
routine
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rutyna
regular checkups
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regularne badania/kontrole
plenty of
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wiele
perhaps
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mimo że, być może
burn fat
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spalać tłuszcz
workout
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trening
elevate
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podnieść
alert
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czujność
schedule
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harmonogram
energy boost
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zastrzyk energii
store
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magazynować
intervals
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Okresy
throughout
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na wskroś, przez cały (np. rok)
keep away from
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trzymać z dala od
unhealthy food
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niezdrowe jedzenie
fill up on
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najeść się
satisfy your hunger
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zaspokoić głód
light carbohydrates
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odtłuszczone? węglowodany
accompany sb/sth
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towarzyszyć komuś / czemuś
raw
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surowy
peak
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szczyt
flexible
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elastyczny
reflexes
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refleks
go for a run
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iść pobiegać
certain
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pewny
unwanted calories
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niechciane kalorie
nervous system
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Układ nerwowy
absorb
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pochłaniać
panic
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panika
alternatives
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alternatywy
nod off
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nod off
skimmed milk
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chude mleko
natural
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naturalny
low-fat
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o niskiej zawartości tłuszczu
stock up
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zaopatrzyć się
liquid
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ciecz
turn into sth
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przemienić się w
unprocessed
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nieprzetworzone
stress levels
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poziom stresu
on the rise
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na wzrost
hectic day
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gorączkowy-zabiegany dzień
upbeat
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wesoły, optymistyczny
metabolism
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metabolizm
be off
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być wyłączony
counter
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licznik
packets
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Pakiety
gain from sth
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korzyści z czegoś
slim
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szczupły
instead of
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zamiast
guarantee
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gwarantować
calm
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spokój
replace
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zastąpić
vital
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istotny
take the edge off
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stępić, ograniczyć (np. apetyt)
appetite
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apetyt
beef
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wołowina
veal
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cielęcina
lamb
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jagnięcina
chicken
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kurczak
salmon
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łosoś
cod
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dorsz
trout
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pstrąg
oysters
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Ostrygi
mussels
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małże
shrimps
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krewetki
squid
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kałamarnica
octopus
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ośmiornica
olives
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oliwki
pear
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gruszka
melon
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melon
grapes
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winogrona
pineapple
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ananas
lemon
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cytryna
avocado
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awokado
kiwi fruit
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kiwi
peach
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brzoskwinia
cauliflower
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kalafior
aubergine
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bakłażan
cabbage
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kapusta
beans
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fasola
peas
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groszek
mushroom
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grzyb
leek
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por
onion
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cebula
tomato
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pomidor
carrot
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marchew
lentils
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soczewica
pasta
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makaron
rice
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ryż
mayonnaise
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majonez
snails
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ślimaki
omelette
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omlet
fruit salad
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sałatka owocowa
boiled
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gotowany
steamed
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na parze
fried
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smażony
grilled
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grillowany
baked
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pieczony
roasted
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pieczony
pickled
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konserwowy
beat
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ubijać
peal
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obierać
stir
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mieszać
sieve
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sito, przesiewać
grate
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zetrzeć
roll
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wałkować
chop
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posiekać
drain
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odcedzać
flour
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mąka
pastry
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ciasto
parsley
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pietruszka
peeler
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przyrząd do obierania
knife
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nóż
whisk
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miotełka
wooden spoon
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drewniana łycha do mieszania, kopyść
grater
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tarka
rolling spill
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wałek
boiling water
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wrzątek
separate
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rozdzielać
mix
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mieszać
remaining
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pozostały
sauce
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sos

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